GabryMarco io eliminerei il cuore, visto che non uso la fascia da 3 anni ormai
Alla Santini, diverso da Solden, il pm sull'ultima salita mi ha sempre aiutato, inutile correre dietro i primi 5/10 km, e poi saltare, invece sai che, potrai salire a circa 265/270 w, e alla fine li raccogli uno ad uno quelli che perchè sono ancora abbastanza brillanti, pensano di poter tenere. Negli ultimi 3 km puoi guadagnare anche 5', come perderli
A Solden, dopo S. Leonardo, l'obbiettivo è 1 solo, strapparsi fin lassù con le ultime energie
Alla fine so bene anche io che la frequenza cardiaca è influenzata da n valori...quest anno ho deciso di fare senza power meter per le gare e i giri lunghi. ...lo userò invece per la qualità in settimana montato sul muletto.
Al momento nelle tabassate del week end non ne sento la mancanza...pensavo anche di togliere la fascia ma dopo non saprei più cosa guardare....sono ancora troppo agonista per godermi solo il panorama[emoji1]
Poi capita che come ieri ti fai una valcava ma sei stanco dal giorno prima e i battiti non salgono....già lo sapevo prima di partire anche senza il cardio
Sent from my SM-A300FU using BDC-Forum mobile app