Ciao,
certo che puoi chiedere
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Per sfiammare il polpaccio son dovuto stare a riposo per 2 settimane e nel contempo fare dei trattamenti di tecar terapia e bendaggio con tape elastico (quei nastri tutti colorati che si vedono sugli atleti).
Alla fine delle 2 settimane ho fatto un giro in bici di 90 km con 750 d+ e tutto a posto al polpaccio. Nei giorni seguenti però ho avuto problemi alla bandelletta ileotibiale e lombosciatalgia: dottori e fisioterapista non sanno dirmi se derivano dal polpaccio oppure altro, fatto sta che mi son fermato per altre 2 settimane. Questa volta Muscoril + tachipirina + brufen ed ancora tecar terapia e bendaggio con tape elastico, e così siamo arrivati ad oggi che non ho più dolore.
Domani e domenica farò 2 uscite tranquille di prova e se tutto va bene da settimana prossima torno ad allenarmi in modo serio perché a fine aprile ho una granfondo a cui non posso mancare.
Quando avevo la ciste ho fatto ecografia e misurava 5cmx3cmx2,5cm ed a detta dell'ortopedico era bella grossa. Non mi provocava dolore ma mi limitava il movimento del ginocchio. Una volta scoppiata, ho avuto il ginocchio libero ma il polpaccio infiammato e dolorante.
La ciste di Baker è causa di una infiammazione al ginocchio: se curi quella la ciste va via e non torna.
Hai sentito un dottore? hai fatto esami tipo ecografia muscolo tendinea?