Anno 2017: obiettivo dimagrimento

xVALERIOx ha scritto:

Non solo per perdere peso, la forza di volontà serve per tutto

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kar38 ha scritto:

concordo, niente ti piove dal cielo

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talpa ha scritto:

la merda di piccione si :asd:


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xVALERIOx ha scritto:

Evidentemente non è' interessato a perdere realmente peso
Sai quanti ne conosco che magari hanno un problema al collo o alla schiena , e tutte le volte :"mamma che male qui ...oddio che male li"
Io ho 3 ernie cervicali in c4-5-6...
Quando cominciavo a sentire i primi sintomi mi recai subito da un fisioterapista , che mi indirizzo' da un posturologo che a sua volta mi indirizzo da un neurochirurgo del CTO di Firenze ...
Stavo perdendo la vista , nel senso che le radici nervose situate nella cervicale essendo compresse dalle vertebre e dai polpi , mi limitavano la vista , visita oculistica , occhiali da vista per astigmatismo. , collare rigido per collo , cortisonici , miorilassanti ..
Avanti così per 12 mesi e non miglioravo .....
Sempre dolori ...
Dopo mi rivolsi ad uno specialista di terapia manuale ....
Dopo 6 mesi con esercizi mirati son tornato meglio di prima ... gli occhiali non gli ho più messi....ci vedo benissimo e pedalo un bdc senza spessori sul manubrio e con attacco -16º
Come ho scritto prima , volere è' potere...

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pecoranera ha scritto:

Specialisti di terapia manuale,ossia? Chiropratica?

inviato tramite tapatalk ma portato dal ragazzo del pony express. [emoji85][emoji86][emoji87]

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msmtrt1 ha scritto:

Credevo un'altro tipo... [emoji23][emoji23][emoji23]


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pecoranera ha scritto:

Specialisti di terapia manuale,ossia? Chiropratica?

inviato tramite tapatalk ma portato dal ragazzo del pony express. 🙈🙉🙊

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msmtrt1 ha scritto:

credevo un'altro tipo... [emoji23][emoji23][emoji23]


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Scaldamozzi ha scritto:

Dopo la prima settimana applicando i suggerimenti e di ritorno al lavoro sono calato due etti.

Sostanzialmente ho aggiunto proteine durante la giornata con yogurt a colazione e spuntini.

Il resto invariato.

Ho saltato 3 giorni di allenamento per mancanza di tempo (mercole, giove e sabato).

L'idea è riuscire a fare almeno un'ora di attività tutti i giorni, che sia bici, corsa, nuoto o palestra.

-9.7 alla meta.

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Scaldamozzi ha scritto:

Dopo la prima settimana applicando i suggerimenti e di ritorno al lavoro sono calato due etti.

Sostanzialmente ho aggiunto proteine durante la giornata con yogurt a colazione e spuntini.

Il resto invariato.

Ho saltato 3 giorni di allenamento per mancanza di tempo (mercole, giove e sabato).

L'idea è riuscire a fare almeno un'ora di attività tutti i giorni, che sia bici, corsa, nuoto o palestra.

-9.7 alla meta.

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el pistolero 95 ha scritto:

.....
se l'errore è più di 0.3/0.4kg tra le pesate io il valore lo rpenderei molto con le pinze...

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IlNigno ha scritto:

Viene il mal di testa con sti ragionamenti...fai prima a cambiare bilancia o te ne freghi e usi quella bilancia a vita!

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IlNigno ha scritto:

Viene il mal di testa con sti ragionamenti...fai prima a cambiare bilancia o te ne freghi e usi quella bilancia a vita!

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el pistolero 95 ha scritto:

eh per chi ha problemi nel vedere un piccolo rialzo del peso...

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el pistolero 95 ha scritto:

si ma non mollare se la prossima volta vedi +0.2 dato che le bilancie hanno delle tolleranze che dipendono non solo dalla precisione dello strumento ma delle condizioni al contorno non controllabili perché non percepibili.

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