Quanti km oggi? (parte nona)

113km 461dsl

Oggi 80 km.

83 km, percorso tosto, mangia, bevi e suda.

I miei soliti 48km del sabato fatti con la gravel, con poco d+. Giornata di sole stupenda, ideale per un uscita in bici

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151 con 1450 mt d+

136 km con 617d+

96km 1050 dsl temperature media 10° ...me li ricordavo più "caldi" ma vano comunque bene speriamo che la primavera arivi presto

0 km. convalescente......

103km 393dsl

Dopo due settimane di stop causa impegni di lavoro e stanchezza pregressa nel fine settimana appena trascorso, stamattina ho trovato la forza di alzarmi dal letto per andare a fare almeno poco più di 2h di sgambata non impegnativa su un tratto di strada pianeggiante.

Oggi 86 km tutti piani

hendrix63 ha scritto:

0 km. convalescente......

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Sob! Pure io ho dovuto rinunciare con queste belle giornate...

Oggi 113km e 1000m d+ facendo la strada del prosecco che da Valdobbiadene porta a Vittorio Veneto. Rientrato a casa stanchissimo, un po' troppo stanco direi [emoji848]

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Oggi 65 km con lieve dislivello.
E finalmente, rimanendogli a ruota per diversi chilometri, ho capito quale potrebbe essere il senso di un cinghialone over 90 kg su una bici

76km 1300 dsl+ in SFR...discreto giro allietato da tre sfilate di carnavale che mia hanno costretto a qualche piccola pausa. Come scusa per metter giù il piede è buona peccato che la puoi usare solo in questi giorni

Oggi ho modificato il mio giro perché, giunta a Vittorio Veneto, non ho saputo resistere al fascino dei carri mascherati. Anche se la sfilata iniziava alle 14, alcuni carri erano già arrivati. Complimenti a tutte quelle persone che si dedicano alla realizzazione di quei capolavori. Alleggerò qualche foto nel mio album Percorso 110 km

uscita di 80 km 500d+ con un amico che da agosto ha fatto +11kg di pesola tenacia in persona.

90 km con salite : colle dei pasta,valle rossa ,solto collina e rientro dal lago d'iseo!

Buongiorno a tutti!
Sabato mattina, 95km e 1800m dsl (3°C, cielo coperto e nebbia in alcuni tratti).
Domenica mattina, 32km e 300m dsl (3°C, cielo parzialmente coperto e qualche raggio di sole).
Matteo

Venerdì 55km di cui 10 a tutta per tenere dietro uno nettamente più forte di me. Ieri 50km con bella salita di 5km per testare la gamba... che pena ragazzi, dopo il terzo ho dovuto rallentare.