No grassi
Questo va bene dopo allenamento o anche prima
... usque ad finem ...
Questo va bene dopo allenamento o anche prima
... usque ad finem ...
Fidati, il peanut butter congelato (basta mezzora) è buonissimo soprattutto se unito ad una noce di burro di cocco. Lo sto mangiando cosi da un po, i famosi fat bomb
Inviato dal mio ALE-L21 utilizzando Tapatalk
lo so che è buono, ieri sera, prima di andare a letto, ne ho fatto fuori un etto assieme a un frullato di 500 ml.latte ghiacciato frullato con 50 gr. proteine alla nocciola......praticamente 1000 calorie di pre-nanna.
e ho chiuso la giornata a quasi 6000 cal. (e sta andando avanti cosi da quasi una settimana )
a volte mi faccio schifo da solo
Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
Squisiti
... usque ad finem ...
eccolaOk, però ci devi dare la ricetta
No
Latte
Whey gusto chocopeanuts
Cucchiaino ovomalitine
... usque ad finem ...
Meglio non indagare [emoji23]
Come mai,non ti volevi asciugare un po? o ricordo male?
Ho tentato di fargli aggiungere qualche grasso saturo, trans o di palma [emoji48] ma niente [emoji1]
Inviato dal mio ALE-L21 utilizzando Tapatalk
Come mai,non ti volevi asciugare un po? o ricordo male?
mah, mi sono asciugato fin troppo....
.. e Weissen piccola
Oggi li farò con la fruttaOk, però ci devi dare la ricetta
Oggi li farò con la frutta
... usque ad finem ...
Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk