domani chi c'è?
io sempre ore 17.00 da Agrate.
p.s. ma si sa qualcosa riguardo l'apertura del circuito di Monza per le bici?
io sempre ore 17.00 da Agrate.
p.s. ma si sa qualcosa riguardo l'apertura del circuito di Monza per le bici?
Ciclisti di Vimercate
- Creatore Discussione mlv
- Data di inizio
Date apertura Aprile:
18 (oggi !!!!)
24
https://docs.google.com/document/d/1akPhkBj5aHkBVpHv0H7O8IZZdgCQ6rCQ9Nk495rn5vQ/edit
Puoi fare molto meglio, credimi. Secondo me già la prossima vai sotto i 35'.
Sono andato a vedere una mia scalata del 2010 e ci avevo messo un po' più di 37 minuti, sempre dalla rotonda di Visgnola, e allora pesavo almeno 5 kg di più. Oggi 41' e dispari, ma le gambe mi hanno retto solo fino ai Molini, poi sono venuto su di conserva...
PS: si infittisce il mistero del cane Filippo. Dice su WhatsApp di essere andato a casa perché aveva fretta. Gli ho chiesto che strada ha fatto, ma non mi ha risposto. Non è che era veramente davanti, come avevo pensato?
Ma come? Vi siete persi il Philip per strada?
Vergogna !!! :rosik:
perfetto!!! oggi sono al lavoro in macchina di riposo dopo la faticaccia di ieri
ed il 24 forse sono via
vabbè
Ci siamo rifatti anche 10km a ritroso, fino al punto di partenza, l'abbiamo chiamato più volte sul cellulare... Cos'altro dovevamo fare? Non sapevamo davvero più dove cercarlo!Ma come? Vi siete persi il Philip per strada?
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Ma figurati se mi metto a competere con qualcuno, c'è gente che sale in 20'Puoi fare molto meglio, credimi. Secondo me già la prossima vai sotto i 35'.
Sono andato a vedere una mia scalata del 2010 e ci avevo messo un po' più di 37 minuti, sempre dalla rotonda di Visgnola, e allora pesavo almeno 5 kg di più. Oggi 41' e dispari, ma le gambe mi hanno retto solo fino ai Molini, poi sono venuto su di conserva...
PS: si infittisce il mistero del cane Filippo. Dice su WhatsApp di essere andato a casa perché aveva fretta. Gli ho chiesto che strada ha fatto, ma non mi ha risposto. Non è che era veramente davanti, come avevo pensato?
Io sono contento quando vedo il PR, il resto mancia
Piuttosto DEVO dimagrire, 1 mese di stop e sono arrivato a 76kg!!!
Urge il ripristino dei 72, con tendenza finale ai 69!!!!!!!
Ah, la cassetta nuova (.26... mi sono svenato) è proprio uno spettacolo, chissenefrega del 12 e tantomeno dell'11, in pianura il 13 è più che sufficiente e nei tratti duri del Ghisallo, salendo con il 29, andavo a cadenza umana, e poi è spaziata davvero bene! Manca il 32 per provare roba tipo il muro di Sormano, ma il deragliatore 9v regge fino al 30.
Però se scendo sotto i 70kg e faccio un po' di gamba in più, il muro lo vado a provare anche con il 29... al massimo lo faccio a piedi.
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Ma figurati se mi metto a competere con qualcuno, c'è gente che sale in 20'
Io sono contento quando vedo il PR, il resto mancia
Piuttosto DEVO dimagrire, 1 mese di stop e sono arrivato a 76kg!!!
Urge il ripristino dei 72, con tendenza finale ai 69!!!!!!!
Ah, la cassetta nuova (.26... mi sono svenato) è proprio uno spettacolo, chissenefrega del 12 e tantomeno dell'11, in pianura il 13 è più che sufficiente e nei tratti duri del Ghisallo, salendo con il 29, andavo a cadenza umana, e poi è spaziata davvero bene! Manca il 32 per provare roba tipo il muro di Sormano, ma il deragliatore 9v regge fino al 30.
Però se scendo sotto i 70kg e faccio un po' di gamba in più, il muro lo vado a provare anche con il 29... al massimo lo faccio a piedi.
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io lo faccio col 28. e peso 15-20 kg in più del tuo target. tutto questo per dire che per fare il muro serve solo una cosa: saper soffrire, bisogna spostare la bici fino alla fine, pensare a salvarsi la pelle. su quelle pendenze noi umani non possiamo decidere se andare regolari, agili, duri, di conserva etc etc etc: saremo sempre e comunque paurosamente lenti, andremo di conserva MA a tutta con dei fuorisoglia clamorosi
io lo faccio col 28. e peso 15-20 kg in più del tuo target. tutto questo per dire che per fare il muro serve solo una cosa: saper soffrire, bisogna spostare la bici fino alla fine, pensare a salvarsi la pelle. su quelle pendenze noi umani non possiamo decidere se andare regolari, agili, duri, di conserva etc etc etc: saremo sempre e comunque paurosamente lenti, andremo di conserva MA a tutta con dei fuorisoglia clamorosi
Se arrivo a 69kg giuro che ci provo
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Se arrivo a 69kg giuro che ci provo
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69, 71 o 75 kg cambia davvero poco su pendenze simili
Tu istighi alla viuleeeeenza
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E invece era davanti, come sospettavo... :angrymod:
Infatti, quando avevamo visto quel tipo che parlava con una macchina, avevamo pensato che fosse lui.
Però il momento in cui ci ha superato me lo sono proprio perso, dovevo essere soprapensiero...
Infatti io parlavo di sfida con se stessi...Ma figurati se mi metto a competere con qualcuno, c'è gente che sale in 20'
Io sono contento quando vedo il PR, il resto mancia
Piuttosto DEVO dimagrire, 1 mese di stop e sono arrivato a 76kg!!!
Urge il ripristino dei 72, con tendenza finale ai 69!!!!!!!
Ah, la cassetta nuova (.26... mi sono svenato) è proprio uno spettacolo, chissenefrega del 12 e tantomeno dell'11, in pianura il 13 è più che sufficiente e nei tratti duri del Ghisallo, salendo con il 29, andavo a cadenza umana, e poi è spaziata davvero bene! Manca il 32 per provare roba tipo il muro di Sormano, ma il deragliatore 9v regge fino al 30.
Però se scendo sotto i 70kg e faccio un po' di gamba in più, il muro lo vado a provare anche con il 29... al massimo lo faccio a piedi.
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Ah, secondo me il Muro lo fai anche col 29. C'è l'ho fatta io col 27...
Bueno, il 24 io sono a casa e si può andare. Così ronfo alla mattina, poi cambio le gomme alla mtb, ed al pomeriggio faccio venire anche la sciura, che si lamenta che non la porto mai fuori. In pista esiste il doppiaggio...
Se [MENTION=19224]Stufo76[/MENTION] dal peso attuale scendesse a 69 kg senza perdere potenza, riuscirebbe a salire al Ghisallo in circa 2-3 minuti in meno (formule alla mano).
Certo ... i pro nel Giro di Lombardia lo fanno in circa 25 minuti (anche meno qualcuno) ... però 2-3 min in meno non sono mica poco. Poi da lì a scendere sotto la mezzora ... ce ne passa.
Bueno, il 24 io sono a casa e si può andare. Così ronfo alla mattina, poi cambio le gomme alla mtb, ed al pomeriggio faccio venire anche la sciura, che si lamenta che non la porto mai fuori. In pista esiste il doppiaggio...
Se sono a casa vengo anch'io.
Ma non è detto che io sia a casa.
Se scendo a 69 di sicuro potenza non ne perdo, anzi potrei guadagnare anche qualcosina, perché i 76kg attuali sono il risultato di 1 mese di stop e relativa panza, quindi tutto grasso
Parco di Monza (e relativo autodromo), Villa Reale, e pure il Cavriga, chiusi per il forte vento, e quando dico forte intendo roba che quasi non stai in piedi
Parco di Monza (e relativo autodromo), Villa Reale, e pure il Cavriga, chiusi per il forte vento, e quando dico forte intendo roba che quasi non stai in piedi
E io oggi sono andato qui:
http://www.consonno.it/home.htm
72 km off road (non siamo saliti da asfalto, come quando andammo io e te, ma da una salita scassata con pendenze max del 30%)
1350 mt d+
(con l'aiutino però)
Ti puoi immaginare il vento che c'era a Consonno. Sulla via del ritorno da Bernareggio a Vimercate avevo il vento alle spalle; andavo a 30 km/h quasi senza pedalare.
Allegati
Bello Consono, ci vorrei tornare in bdcE io oggi sono andato qui:
http://www.consonno.it/home.htm
72 km off road (non siamo saliti da asfalto, come quando andammo io e te, ma da una salita scassata con pendenze max del 30%)
1350 mt d+
(con l'aiutino però)
Ti puoi immaginare il vento che c'era a Consonno. Sulla via del ritorno da Bernareggio a Vimercate avevo il vento alle spalle; andavo a 30 km/h quasi senza pedalare.
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