Hai dovuto/voluto smettere.....??
Più che altro quest'anno non ho ancora potuto iniziare...come tutti (ad est)
Hai dovuto/voluto smettere.....??
Mi unisco a chi ha investito: stamattina ho inaugurato le nuove Brooks ghost 7, ottima scarpa :-)
Ieri 4 km riscaldamento, 5 km a 3'38'', 4 km defaticamento.
Oggi 15 km collinare a 4'37'' + 20' di vogatore.
Spero che a te non rovinino l' interno del piede nella zona del metatarso come a me, non riesco a capire da cosa sia dovuto, con le Ghost 6 andavo benissimo...
Stamattina 4 km risc. 10 km in 37'49'', 4 km def.
Se riuscissi a tenere questo passo sulla mezza non sarebbe male...
Appendo le scarpe al chiodo..
[MENTION=56504]sovrasterzo85[/MENTION] basta non esagerare e allenarsi bene(scarico e giusti recuoeri tra le ripetute),ce la farai benissimo
Vedo che si è presa l'abitudine di comunicare cosa che si è usciti a correre, senza alcun costrutto per la discussione.
Non è questo l'argomento; per chi lo avesse dimenticato è il parlare del running fatto nel periodo invernale in senso generale: problematiche, interazioni col ciclismo (nostro sport principale, non dimentichiamolo), informazioni sulle metodologie sull'allenamento, sensazioni, discussioni sull'abbigliamento...
D'ora in avanti chi pubblicherà che cosa ha fatto, solo ed esclusivamente per far sapere che ha corso, si vedrà eliminato il messaggio.
Grazie per la collaborazione.