cosa avete mangiato? (parte 8)

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Petgold969

pistorium opus chef
29 Dicembre 2010
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Caad 12 + MTB full 29"
Il fatto è che lo yogurt greco è molto denso e compatto. Non è liquido ed è molto appagante.

Dopo cena l'ho mangiato con la marmellata di ciliege e sembrava panna cotta.


Ci vuole un'allenamento particolare :mrgreen: :mrgreen: io qualche volta faccio fatica a mangiarne uno sinceramente. Poi magari mezzo kg di tagliatelle al ragù ci metto cinque minuti a mangiarle :-x:-x:-xo-o
 

talpa

Scalatore
15 Settembre 2011
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un vecchio cancello da usare in città :-)
Ho ancora delle tagliatelle avanzate di oggi. Le butti in padella con abbondante formaggio e vai a dormire. Vedrai che bei sogni :mrgreen: :mrgreen:



ottimo pre-nanna :asd:
un blend di proteine a medio (ragù e uova) e lento (caseine del formaggio) rilascio ideali per mantenere un costante apporto di aminoacidi durante il riposo notturno :mrgreen: :mrgreen:


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pecoranera

CicloGladiamatore
14 Novembre 2011
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Colnago c68 LA MAIALA=C-Taurine
2 yogurt per merenda ;-)
A due,io solo uno
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inviato tramite tapatalk ma portato dal ragazzo del pony express. 🙈🙉🙊
 

merlingate

Mozzo
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Fondriest Megalu
[MENTION=39619]pecoranera[/MENTION], lo yogurt che hai suggerito, non lo consiglierei neanche al peggior nemico......crea dipendenza solo a guardarlo.....mixato col miele poi.....no comment !!!

p.s. vi scrivo da una comunitá di recupero !!!
 

ninconanco

Apprendista Scalatore
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si
Ancora sintomi post influenzali:bua:.
Non ho voglia di far nulla, se tutto va bene, si riprende venerdì, a 'sto giro, mi prendo uno/due giorni di riposo in più.


Colazione: 250 ml di latte p.s, caffè, 4 biscotti grancereale, cornetto integrale vuoto, pera piccola, 5 mandorle, tazza d'orzo
 

pecoranera

CicloGladiamatore
14 Novembre 2011
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Colnago c68 LA MAIALA=C-Taurine
[MENTION=39619]pecoranera[/MENTION], lo yogurt che hai suggerito, non lo consiglierei neanche al peggior nemico......crea dipendenza solo a guardarlo.....mixato col miele poi.....no comment !!!

p.s. vi scrivo da una comunitá di recupero !!!
Miele mai,granaglie varie e whey ( talpa style) di solito.
Ne ho provati vari ma è quello che mi aggrada di più,2,50 kg

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