Oetztaler Radmarathon 2015

robyboris

Apprendista Velocista
15 Agosto 2010
1.753
226
53
Treviso
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Bici
Canyon Ultimate Cf Slx
Grazie rott..spero di riuscire a venire alla vostra rando. Mi piacerebbe conoscere te e roby

Magari dai così ci beviamo una birra post rando
Perfettoo-o le birre ve le offro io,sempre che mi aspettate visto che arrivo in macchina dopo l'ultimo:mrgreen:

Ultimo giro pre oetzy, circa 120 km
Stesso abbigliamento che userò la prossima settimana, tranne ovviamente il kit pioggia
Stesso orario di partenza
Buon fine settimana a tutti, ci si vede a solden
Ottimo Marco,ti seguirò via DSo-o
 

Doctor Speck

Ötztalnauta
18 Settembre 2004
13.643
11.829
Nordest
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2
ultimo giretto pre-otz anche io ieri: 230km con 4700 di dislivello. Ho esagerato?
e alla fine di tanti allenamenti, più 1 kg sulla bilancia, ma dice che è massa magra. Ci sarà da fidarsi?..sempre 1 kg in più da portarsi dietro..

Mettere su massa magra con allenamenti lunghi è praticamente impossibile, è molto più probabile che sia ritenzione idrica da cortisolo...o semplicemente da eccessivo reintegro di carboidrati ;-)
 

samuelgol

Flughafenwächter
24 Settembre 2007
43.698
18.763
Bozen
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Canyon Ultimate SLX. Nome: Andrea
Giornata da mezze puzzette:mrgreen:

Troverete bel tempo, scollinamento del Timmels Joch 15-17 gradi a S. Leonado 25-28 quasi caldo..
GF da fare al massimo con manicotti..,

Da mezze puzzzzette insomma:mrgreen::mrgreen:

L'esordio contemporaneo mio e di [MENTION=2350]Airone del Chianti[/MENTION] non poteva che portare a questo. Già alla MdD quest'anno, con la nostra contemporanea presenza, avevamo dimostrato il nostro potere (la mia macchina a Corvara alle 16.30 segnava 35°).
Rassegnatevi. Quest'anno la Oeztaler si fa con l'estivo.....e si che su consiglio di [MENTION=6637]o.simo[/MENTION] avevo comprato apposta una oxygen :mrgreen:
 

utah

Maglia Amarillo
18 Dicembre 2006
8.895
347
Pampas Lacustre.
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L'esordio contemporaneo mio e di [MENTION=2350]Airone del Chianti[/MENTION] non poteva che portare a questo. Già alla MdD quest'anno, con la nostra contemporanea presenza, avevamo dimostrato il nostro potere (la mia macchina a Corvara alle 16.30 segnava 35°).
Rassegnatevi. Quest'anno la Oeztaler si fa con l'estivo.....e si che su consiglio di [MENTION=6637]o.simo[/MENTION] avevo comprato apposta una oxygen :mrgreen:

Tu e il volatile etrusco:mrgreen: mi mandate in crisi [MENTION=4330]Clodovico[/MENTION]:mrgreen:
Lui se non se ne fa almeno metà sotto la pioggia e freddo non è felice
 

Airone del Chianti

Uisp Italian Champion
9 Dicembre 2004
20.049
2.323
Barberino Val d'Elsa (FI)
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Scott Addict R2
ultimo giretto pre-otz anche io ieri: 230km con 4700 di dislivello. Ho esagerato?
e alla fine di tanti allenamenti, più 1 kg sulla bilancia, ma dice che è massa magra. Ci sarà da fidarsi?..sempre 1 kg in più da portarsi dietro..

Mettere su massa magra con allenamenti lunghi è praticamente impossibile, è molto più probabile che sia ritenzione idrica da cortisolo...o semplicemente da eccessivo reintegro di carboidrati ;-)

Togli pure il forse... :eek:
 

Airone del Chianti

Uisp Italian Champion
9 Dicembre 2004
20.049
2.323
Barberino Val d'Elsa (FI)
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Scott Addict R2
L'esordio contemporaneo mio e di @Airone del Chianti non poteva che portare a questo. Già alla MdD quest'anno, con la nostra contemporanea presenza, avevamo dimostrato il nostro potere (la mia macchina a Corvara alle 16.30 segnava 35°).
Rassegnatevi. Quest'anno la Oeztaler si fa con l'estivo.....e si che su consiglio di @o.simo avevo comprato apposta una oxygen :mrgreen:

Tu e il volatile etrusco:mrgreen: mi mandate in crisi @Clodovico:mrgreen:
Lui se non se ne fa almeno metà sotto la pioggia e freddo non è felice

E' vero cavolo, devo ammortizzare la spesa per la mia giacca in goretex, non può esserci tempo da fighette anche all'Oetztaler!!;)
Clodovico fai qualcosa!!
 

senzasosta

Maglia Amarillo
19 Luglio 2011
8.187
2.838
Lecco
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Cervelo r5 Specialized Roubaix
Iniziata la fatidica settimana di scarico(ripreso a lavorare quindi tempo poco per allenarmi o meglio per godermi la bici:angrymod:), intanto adesso si è nel momento in cui quello che si è fatto si è fatto.
Devo dire che l'ultima uscita di giovedì mi ha lasciato qualche dubbio sull'abbigliamento, in quanto nonostante il sole faceva veramente freddo e nonostante il Rombo sia più basso dello Stelvio, va comunque sottolineato il fatto che si trova a nord delle Alpi quindi le correnti saranno bene diverse.

Credo che in caso di clemenza meteo l'abbigliamento sarà: termica estiva-maglietta squadra, gabba maniche corte e smanicato, con manicotti chiaramente e guanti leggeri tutta strada.
In caso di pioggia un piumone alto 6 cm :-x:-x
Per quanto riguarda l'allenamento, devo dire che ho avuto segnali confortanti, certo che quel paio di kg che mi sono regalato spero di abbandonarli velocemente sul kuthai:rosik::rosik: ma durante le vacanze divieti zero se poi passi qualche serata con @CHANO diciamo che 2 kg sono ancora un danno limitato :mrgreen::mrgreen:o-oo-o
 
Ultima modifica:

Airone del Chianti

Uisp Italian Champion
9 Dicembre 2004
20.049
2.323
Barberino Val d'Elsa (FI)
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Scott Addict R2
Iniziata la fatidica settimana di scarico(ripreso a lavorare quindi tempo poco per allenarmi o meglio per godermi la bici:angrymod:), intanto adesso si è nel momento in cui quello che si è fatto si è fatto.
Devo dire che l'ultima uscita di giovedì mi ha lasciato qualche dubbio sull'abbigliamento, in quanto nonostante il sole faceva veramente freddo e nonostante il Rombo sia più basso dello Stelvio, va comunque sottolineato il fatto che si trova a nord delle Alpi quindi le correnti saranno bene diverse.

Credo che in caso di clemenza meteo l'abbigliamento sarà: termica estiva-maglietta squadra, gabba maniche corte e smanicato, con manicotti chiaramente e guanti leggeri tutta strada.
In caso di pioggia un piumone alto 6 cm :-x:-x
Per quanto riguarda l'allenamento, devo dire che ho avuto segnali confortanti, certo che quel paio di kg che mi sono regalato spero di abbandonarli velocemente sul kuthai:rosik::rosik: ma durante le vacanze divieti zero se poi passi qualche serata con @CHANO diciamo che 2 kg sono ancora un danno limitato :mrgreen::mrgreen:o-oo-o
Le serate con Chano migliorano l'umore e le capacità mentali, fondamentali all'Oetzy... o-o