Pianeta Glutei... molto importante
Io noto che se mi capita di forzare molto l'andatura in salita, ovviamente da seduto, sento parecchio lavorare i glutei tanto che quando faccio di queste tirate con amici per cercare di tenere il passo... alla fine li sento molto più indolenziti dei quadricipiti che in genere si pensa siano i muscoli maggiormente interessati all'azione della pedalata... ma credo sia normale dato che in salita si tende a spingere da dietro.
Io noto che se mi capita di forzare molto l'andatura in salita, ovviamente da seduto, sento parecchio lavorare i glutei tanto che quando faccio di queste tirate con amici per cercare di tenere il passo... alla fine li sento molto più indolenziti dei quadricipiti che in genere si pensa siano i muscoli maggiormente interessati all'azione della pedalata... ma credo sia normale dato che in salita si tende a spingere da dietro.