cosa avete mangiato? (parte 10)
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Ma poi devi anche sottrarre quello che rimane sul cucchiaino
...e pure quello che ti rimane nel palato
Ma poi devi anche sottrarre quello che rimane sul cucchiaino
...e pure quello che ti rimane nel palato
Quello fa parte sempre del peso netto...ovvero dei 14g
Vedi che tengo laurea in ingegneria [emoji51]
Eh, ma se rimane sui denti o sul cucchiaino non finisce nello stomaco e quindi non assimili le corrispondenti calorie
P.S. Pure io sono tuo "collega" :asd:
P.P.S. Qua la discussione sta degenerando :rosik:
Eh, ma se rimane sui denti o sul cucchiaino non finisce nello stomaco e quindi non assimili le corrispondenti calorie
P.S. Pure io sono tuo "collega" :asd:
P.P.S. Qua la discussione sta degenerando :rosik:
Nn rimane, tranquillo... al costo di far brillare il cucchiaino come appena uscito dalla lavastoviglie 🤣🤣🤣
giulio.gennari
Velocista
- 1 Gennaio 2011
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- Bici
- Tarmac SL7, Specialissima Pantani, Lee Cougan Cross Fire
Colazione
Fermenti lattici
Centrifuga carota/zenzero/mela
3fette biscottate con burro d'arachidi
1fetta biscottata con crema di pistacchi
The verde
Caffè
Quadratino fondente
Spuntino
Prendo su una banana
Pranzo
Vediamo, cerco di stare un po light
Io la Crema Novi non la prendo più perché non riuscivo a gestirla, troppo buona.
Ancora peggio con la Crema di Sicilia Condorelli, era una droga e ho dovuto smettere :)
Fermenti lattici
Centrifuga carota/zenzero/mela
3fette biscottate con burro d'arachidi
1fetta biscottata con crema di pistacchi
The verde
Caffè
Quadratino fondente
Spuntino
Prendo su una banana
Pranzo
Vediamo, cerco di stare un po light
Io la Crema Novi non la prendo più perché non riuscivo a gestirla, troppo buona.
Ancora peggio con la Crema di Sicilia Condorelli, era una droga e ho dovuto smettere :)
Nessuno ha intenzione di promuovere tecniche di pesata al grammo del cibo nella quotidianità di qualcuno, sarebbe controproducente. Conoscere però le porzioni dei vari alimenti (100 g di frutta hanno le stesse calorie di 20 g di marmellata, ma la porzione è 5 volte più grande) e aiutarsi con le misure casalinghe (bicchiere, tazza, cucchiaio, ecc), può essere di aiuto nella realizzazione di un'alimentazione equilibrata.
kikhit
Scalatore
- 21 Dicembre 2004
- 6.028
- 2.896
- Bici
- una bitumiera e altri aggeggi a pedali con due ruote più o meno grasse
Cena
Insalata
Mezzo pollo (di ieri) con broccoli e mandorle
Mezzo pollo? Non scrivere talpate! :eek: :-)
Però il colore sembra di un pollo buono! Ne manca 1 di grammmo per arrivare alla razione giornaliera di crema spalmabile, lo tieni per il ropo pranzo? 1 gr di crema con 8 gr di pane?
stamattina 3.7km casa-lavoro, post wo cannolo alla crema appena sfornato, ora penitenza per una settimana e solo acqua, gallette di mais e fage per un mese!
Ah no, stamattina ho messo a marinare la punta di petto, che domani si prepara il brisket low and slow!
Mezzo pollo? Non scrivere talpate! :eek: :-)
Ne manca 1 di grammmo per arrivare alla razione giornaliera di crema spalmabile, lo tieni per il ropo pranzo? 1 gr di crema con 8 gr di pane?
stamattina 3.7km casa-lavoro, post wo cannolo alla crema appena sfornato, ora penitenza per una settimana e solo acqua, gallette di mais e fage per un mese!
Mezzo da 800grammi comprensivo di pelle e ossa
Meta la sera prima e metà ieri sera
Nn nego che un po L ho mangiato mentre cucinavo
Pollo molto buono si
kikhit
Scalatore
- 21 Dicembre 2004
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- una bitumiera e altri aggeggi a pedali con due ruote più o meno grasse
800gr non è un pollo ma è tra il pulcino e il pollo di grano... domenica ho lessato una gallina ruspante (gallina bionda piemontese) di cascina di un annetto e mezzo che, frattaglie comprese (che mangio di gusto), spiumata e senza zampe, pesava 1600gr...
Mangiata mezza per volta Se hai mangiato 400gr di pollo con ossa ecc., avrai mandato giù, nella migliore delle ipotesi, 200gr di carne pesata a crudo (ma direi più 150), un po' pochina.
800gr non è un pollo ma è tra il pulcino e il pollo di grano... domenica ho lessato una gallina ruspante (gallina bionda piemontese) di cascina di un annetto e mezzo che, frattaglie comprese (che mangio di gusto), spiumata e senza zampe, pesava 1600gr...
Se hai mangiato 400gr di pollo con ossa ecc., avrai mandato giù, nella migliore delle ipotesi, 200gr di carne pesata a crudo (ma direi più 150), un po' pochina.
Naa erano circa 230g cotti
Comunque li trovo di cortile da quel peso li (cotto ovviamente)
kikhit
Scalatore
- 21 Dicembre 2004
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- una bitumiera e altri aggeggi a pedali con due ruote più o meno grasse
No, spadellate con marsala, alloro, e un paio di sottaceti (cipolline e cetriolini), una sorta di finanziera estemporanea
Cuore e rognoni comunque lessi non sono male e non danno cattivo gusto al brodo, ma il fegato lesso non mi piace e lascia sapore amaro al brodo.Con il borodo il giorno dopo su spunto di Never ho fatto l'impasto dei passatelli, ma ci ho ricavato polpettine cotte poi nel brodo, veramente buone!
No, spadellate con marsala, alloro, e un paio di sottaceti (cipolline e cetriolini), una sorta di finanziera estemporanea
Con il borodo il giorno dopo su spunto di Never ho fatto l'impasto dei passatelli, ma ci ho ricavato polpettine cotte poi nel brodo, veramente buone!
Ah ok, anch'io non uso lessarle, le spadello con evo e cipolla.
Stesso discorso se la belva la faccio al forno.
La cottura in padella (cacciatora) faccio tutto assieme, solo che le frattaglie le aggiungo gli ultimi 10' di cottura
- Stato
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Ruote BLKTEC C1D
Ruote BLKTEC C1D Pezzo unico di carbonio Altezza cerchio: 40mm Larghezza Canale Interno: 20.8mm Copertoncini: 25-35mm Hookless Peso Ruota Anteriore: 696gr Peso Ruota Posteriore: 795gr Corpetto Sram XDR In ottime condizioni, utilizzate per 500km in Liguria. Non effettuo spedizione ma posso...- Marco Valle
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