Preparazione Atletica Via Web: è possibile Con 1 Preparatore Atletico Veramente Bravo

Alro

Apprendista Velocista
23 Settembre 2012
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Stoccolma (Svezia)
Www.larennaincucina.blogspot.com
Bici
Bianchi Oltre XR4
Il mio era un modo per far capire che un preparatore è qualche cosa di più che un utente on-line o uno che ha letto molto.

Su questo credo che siamo tutti d'accordo ed e' molto importante instaurare un rapporto e questo richiede tempo. Direi anche che questa abilita' prescinde abbastanza dall'avere un contatto faccia a faccia o meno. Io sono al terzo anno con Juri e devo dire che il dialogo che abbiamo via e-mail funziona bene.

Ho anche la fortuna di averlo incontrato di persona in diverse occasioni (biomeccanizzato) ma poi e' importante che si riesca a conunicare bene via mail o al telefono quando sei nel pieno della stagione.

Credo che i miei resoconti (non mando file ma gli elementi e dati chiave delle gare o dello stato degli allenamenti) siano sufficienti per fare una valutazione ed eventuali aggiustamenti. Piu' spesso ho avuto la necessita' di discutere qualche cambiamento causa malattia o cambio programmi ed ha funzionato tutto molto bene avendo uno schema di base per la stagione intera su cui lavorare e apportare correzioni.
 

zirbaf

Cronoman
28 Maggio 2010
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varese
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willier 101sr red r-sys slr
Io sono al 2° anno con Juri e mi trovo benissimo,è vero anch'io ero molto dubbioso al 1° anno, perchè da amatore avevo paura che una volta fatto il test mi arrivava il mio bel programmino stagionale e chi sè visto sè visto.
Invece no, hai un preparatore in tutto e per tutto sulla bici e giù dalla bici, è vero non ti segue con la macchina, ma chi se ne frega, con lui non hai limiti di contatti, ad ogni dubbio ti spiega in brevissimo tempo, se durante l'anno sorgono imprevisti si rivede il programma, se ti servono consigli sull'alimentazione te li da, a volte è capitato fosse lui a sollecitarmi nei feedback, persona preparata e disponibile...
Per quanto mi riguarda un preparatore "fisico" cosa mi darebbe in più? Ci stringiamo la mano?.. Onestamente ne faccio anche a meno e se capiterà l'occasione (spero che capiti) gliela stringerò a Juri molto volentieri.
 
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Vox

Pignone
29 Settembre 2008
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Pavia
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Specialissima
Velocissimo per raccontare la mia esperienza ormai biennale che non può che confermare i pregi e le qualità di Jury; conosciuto anche di persona mi ha pure settato le misure live in Rome per il mio nuovo acquisto.Una cosa che ricordo ancora é la telefonata ricevuta post arrivo all'Oetztaler per chiedermi come era andata.Disponibile professionale e competente.
 

anrotil68

Pedivella
29 Luglio 2006
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MORROVALLE (MC)
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COLNAGO C59
mi sento di intervenire e raccontare la mia lunga esperienza con Jury.
E' dal 2006 che ci conosciamo, Jury era agli inizi dell'allenamento via WEB, io cercavo qualcosa che mi seguisse passo passo nei miei allenamenti e sopratutto avere un feedback immediato nelle sensazioni che riscontravo nel seguire i suoi metodi. Sono stati anni di molte soddisfazioni, poi ho fatto uno stop di 3 anni per passare al TRAIL RUNNING per trovare nuovi stimoli e nuovi orizzonti. Quest'anno ho deciso di tornare al ciclismo, la prima persona che ho contattato è stata JURY ! Disponibilissimo come il primo giorno ed insieme ripartiamo per una nuova avventura .. che dire ? lo consiglio a chi cerca professionalità, serietà, disponibilità a qualsiasi momento per levare ogni nostro dubbio sui metodi, sulle scelte e sulle sensazioni dell'allenamento. Lui ti segue passo passo, ti consiglia, valuta i tuoi impegni, le tue caratteristiche e ti prepara per i tuoi scopi agonistici e non. Resta il fatto che tutto dipende da noi e prima di affidarci a qualcuno, facciamo un'esame dentro di noi: dove voglio arrivare ? quanto tempo posso dedicare all'allenamento ? seguo un regime alimentare corretto ? che lavoro faccio ? famiglia ? età ? etc, etc....non possiamo pretendere da chi ci allena se poi non siamo in grado di sapere cosa esattamente cerchiamo e a cosa siamo disposti a rinunciare. JURY tiene conto di tutto questo...provare per credere ! o-o
 
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Paul Eatwood

Novellino
22 Aprile 2013
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vecchia MASS, CANYON CF PRO
Ciao a tutti,vi porto anch'io volentieri la mia testimonianza, ora sono più o meno a metà della stagione che Juri mi ha proposto. Posso dire che questa esperienza mi sta gradualmente portando ad una consapevolezza delle regole basilari del ciclismo e della sua preparazione specifica. Per un principiante, quale credo ancora di essere, è consigliatissimo. Prima non mi era veramente chiaro cosa fossero la frequenza di pedalata, il fondo lento o veloce, la soglia, le relazioni tra questi fattori, le tempistiche, i cicli o mesocicli, il recupero etc. etc.
Ora non dico di essere un esperto ma allenarsi con una traccia ben precisa e soprattutto valutarne i risultati sulla propria performance è piuttosto rivelatorio.
Io mi ero rivolto a Juri anche per valutare la posizione ottimale in bici, cosa che consiglio caldamente. Che dire... andare in bici rivolgendosi a persone esperte e preparate come Juri fa veramente la differenza.
 

skezza86

Pedivella
[TrainerRoad] Team BDC
9 Giugno 2012
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vicino Tivoli
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Cannondale SuperSix EVO - BMC SSX Streetfire
Ciao ragazzi,
Ieri ho partecipato alla mia prima Maratona delle Dolomiti, portata a termine grazie soprattutto alla preparazione ed ai preziosi consigli di Juri.
Quest'anno ho deciso di allenarmi in maniera più mirata e dopo aver conosciuto Juri per il posizionamento in sella mi sono affidato a lui anche per la preparazione atletica. Da subito mi è piaciuto molto il suo approccio estremamente professionale, preciso ma allo stesso tempo umano e attento alle esigenze dell'atleta, tenendo poi conto che Juri è sempre pronto e capace a dare consigli a 360° sul mondo del ciclismo e dello sport.
Sicuramente spero di aver iniziato con lui un percorso che mi porterà ad amare sempre di più il nostro meraviglioso sport.
Qualora ne aveste bisogno, consiglio a tutti di rivolgervi a lui, troverete una persona preparata e con una grandissima passione per il ciclismo.
Grazie Juri...

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Alro

Apprendista Velocista
23 Settembre 2012
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Stoccolma (Svezia)
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Bianchi Oltre XR4
Ciao ragazzi,
Ieri ho partecipato alla mia prima Maratona delle Dolomiti, portata a termine grazie soprattutto alla preparazione ed ai preziosi consigli di Juri.
Quest'anno ho deciso di allenarmi in maniera più mirata e dopo aver conosciuto Juri per il posizionamento in sella mi sono affidato a lui anche per la preparazione atletica. Da subito mi è piaciuto molto il suo approccio estremamente professionale, preciso ma allo stesso tempo umano e attento alle esigenze dell'atleta, tenendo poi conto che Juri è sempre pronto e capace a dare consigli a 360° sul mondo del ciclismo e dello sport.
Sicuramente spero di aver iniziato con lui un percorso che mi porterà ad amare sempre di più il nostro meraviglioso sport.
Qualora ne aveste bisogno, consiglio a tutti di rivolgervi a lui, troverete una persona preparata e con una grandissima passione per il ciclismo.
Grazie Juri...

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Mi aggiungo anche io ai ringraziamenti a Juri o-oo-o
Mi segue ormai da 3 anni per la preparazione. Quest'anno partecipare alla mia prima MMD (lungo) era il mio obiettivo stagionale e abbiamo aggiustato la periodizzazione dei lavori in base a questo.
Non facile prepararsi per me che non ho salite intorno a Stoccolma e quindi molto lavoro sul trainer e poi abbiamo pianificato due periodi di allenamenti in Italia (Pasqua e fine Maggio sulle alpi) per fare dislivello + uscite mirtae nei giorni prima della MDD.
La lunga descrizione del percorso con dettagliati consigli su come affrontare le varie salite e come gestirsi e' stata preziosissima e nonostante un tempo alto (visto che partivo molto indietro e ho trovato tanto traffico su Campolongo e Pordoi), ho finito il lungo che stavo veramente bene tant'e' che ho dato tutto sul Muro del Gatto tirando fuori anche un bel tempo.
 

skezza86

Pedivella
[TrainerRoad] Team BDC
9 Giugno 2012
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vicino Tivoli
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Cannondale SuperSix EVO - BMC SSX Streetfire
Sta terminando la mia prima stagione di preparazione con Juri, che dire, è il momento di fare qualche bilancio.
Innanzitutto tutti gli obiettivi che mi ero prefissato sono stati raggiunti, ho preso parte alla mia prima MDD e ho terminato il lungo con grande soddisfazione.
Juri è un preparatore attento, informato su tutto quello che ruota intorno al mondo del ciclismo, ti segue senza essere pressante, una cosa che ho particolarmente apprezzato è che lui è una persona che capisce che il ciclismo per noi è un hobby, i suoi metodi non hanno stravolto la mia routine giornaliera, ma alla fine affidandomi totalmente a lui i miglioramenti sono stati impressionanti.
In questi giorni stiamo pianificando la mia seconda stagione, perché proprio grazie a lui ho capito che la parte che più mi piace del ciclismo è proprio l'allenamento...
Grazie Juri.


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xduken

Pedivella
7 Marzo 2016
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Bianchi Infinito CV
Ciao ragazzi.
Mi potreste dare nome e cognome di questo yuri che sarei interessato ?
Grazie e ciao

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AQ83

Novellino
14 Settembre 2017
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Trek Emonda SL6
Primo anno di ciclismo a 33 anni, ero completamente inesperto a parte gli insegnamenti di Davide Cassani nelle telecronache dell'era Pantani...a settembre 2016 era per me impensabile terminare una Granfondo, corsa vista qualche volta come "estraneo" iscritto alle pedalate ciclistiche non agonistiche.

L'assistenza biomeccanica di Juri è stata fondamentale per comprare la bici adatta a me (con la sua impostazione della bici nessun dolore in quasi un anno di attività) e per raggiungere livelli fisici mai raggiunti prima (il calcio con tanti allenatori improvvisati è ben altra cosa rispetto al ciclismo con Juri).

La preparazione basic è un perfetto vademecum per il ciclista: dalla gestione della stagione allo stretching e l'alimentazione.

PRIMA DI JURI: non sapevo neanche cosa fossero i pedali a sgancio rapido (nel provare la bici appena biomeccanizzata Juri si è messo le mani nei capelli perchè nella fase di arresto stavo per cadere a causa dei pedali).

GRAZIE ALLA PREPARAZIONE DI JURI: una decina di Granfondo terminate, un premio vinto come quinto di categoria, e parecchi piazzamenti!!!

Ora si punta alla preparazione advanced per migliorare ancora...
 

giussa

Pignone
3 Maggio 2015
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Bianchi
Un grazie speciale a Juri anche da parte mia.
Sulla sua competenza, preparazione e professionalità penso che ormai non ci siano più dubbi. Juri non è il preparatore distaccato che ti manda le tabelle e analizza i dati dall'alto del suo scranno pronto a puntare il dito se qualcosa non la capisci o se hai un dubbio da chiarire. Juri non si nega mai, lui è presente anche quando è assente e, quando hai bisogno per una spiegazione o solo per un consiglio, ti risponde subito e se la spiegazione è complicata ti chiama al cellulare per assicurarsi che tu abbia capito.
Ho fatto tanti progressi quest'anno e tanti ne voglio fare l'anno prossimo, mi ha promesso che "alzeremo l'asticella" e gli credo, credo in quello che mi dice perchè mi ha portato ad ottenere risultati evidenti, accompagnandomi per mano.
Ora inizieremo un nuovo anno insieme ricco di fatica e sono sicuro di soddisfazioni, mettiamoci sotto!
Grazie Juri
 

rnardon2000

Novellino
16 Maggio 2015
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Anche per me sta volgendo al termine questa stagione ciclistica è il mio terzo anno di bdc e il mio primo anno con Jury!

Che dire lui è un grande! sempre pronto a dare consigli su tutte le problematiche che durante l'anno mi si sono presentate dall'alimentazione allo stretching.

Per quanto riguarda le prestazioni avevo qualche dubbio che sarei riuscito a migliorare i miei tempi in gara e sui mie segmenti preferiti e invece sono riuscito a migliorare in ogni situazione di corsa, riuscendo a trovare sempre le gambe pronte a seguirmi in tutto quello che volevo fare!!!

Ora quindi un po di riposo e si riparte alla grande con una nuova stagione e naturalmente con Jury!!
 

M_0_2_8

Novellino
5 Ottobre 2017
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Goomah G733
Sono andato da Juri l'anno scorso dopo aver letto ottime recensioni su di lui come biomeccanico. Avevo gia' comprato la bici ma avvertivo dei fastidi alla schiena.
Mi ha dedicato moltissimo tempo, misurato in lungo e in largo con grandissima cura. Senza "effetti speciali" ma con passione e attenzione al dettaglio ha ricreato la mappatura del mio corpo (che e' abbastanza da freak). Non avevo alcuna esperienza: prima bdc a 40 anni suonati! Mi ha spiegato un sacco di cose e messo in sella per bene.
Venivo da un infortunio serio al ginocchio (rottura del piatto tibiale, crociato e laterale), volevo allenarmi senza commettere errori per recuperare bene. Ho deciso di chiedere a lui per la preparazione. Avendo gia' il misuratore di potenza ho optato per la preparazione advanced. Temevo di rompermi all'idea di passare l'inverno sui rulli. Siamo partiti dal test FTP per impostare bene il lavoro e mi ha tracciato un percorso preciso settimana per settimana, fase per fase. Mi sono appassionato e ho lavorato sodo divertendomi. Partito da una FTP ridicolo, fuori forma e con problemi alla gamba, ho fatto progressi mese dopo mese. Quest'estate sono entrato in una squadra amatoriale riuscendo a tenere il passo e ottenendo diverse soddisfazioni. Grazie ai suoi consigli ho continuato a migliorare il rapporto potenza/peso arrivando ben oltre quello che avevo sperato. Ora non vedo l'ora di partire col suo nuovo piano per il 2018!

Juri non è il tipico preparatore che ti fa cadere dall'alto le schede e si fa pregare per un consiglio: ti segue e ti cura con passione.
Per me ormai il mio Prof. e un Amico...insomma un Grande! Consigliatissimo! ;-)
 
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Alro

Apprendista Velocista
23 Settembre 2012
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Stoccolma (Svezia)
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Bici
Bianchi Oltre XR4
Juri ho bisogno di te! Go provato a contattarti per mail un mese fa ma niente

E' vivo! :-)

Hai provato su [email protected] ?

L'ho incontrato giusto Lunedi' mattina per iniziare a pianificare la preparazione per l'anno prossimo.

Quest'anno l'obiettivo principe per me era la mia prima MDD (e fare il lungo).
Abbiamo aggiustato la programmazione in base a questo pianificando anche dei periodi (vacanze:-)) in montagna per fare tanta salita che qui non ho.
Sul resto del calendario gare ho continuato per il terzo anno a migliorare i miei tempi.

Quindi molto soddisfatto e l'anno prossimo si continua con la MDD di nuovo nel radar e l'obiettivo questa volta sara' di migliorare in modo marcato il tempo fatto a Luglio.