Buongiorno a tutti
ieri ho terminato un giro per meabbastanza impegnativo (90 km 1300 dsl media 28,1 percorso GF valle del Tevere) con 157 BPM medi, per me sono normali, ma i miei amici hanno terminato il giro con circa 15/20 battiti mesi in meno.
Io mi chiedo, è una cosa soggettiva ? Oppure come dicono loro mi alleno male e basta ?
Vado in bici da due anni , e quest'anno ho già fatto 8500 km.
Grazie mille in anticipo