Prenestini, Lucretili, Simbruini, Sabina, ecc... 4ª parte

pecoranera · 27 Luglio 2014

gx2 ha scritto:
ci facciamo due bolle cosi

il problema non è attendere 30 secondi o 2 minuti (di tanto parliamo, toh 3 al massimo) su una salita, il problema nasce quando qualcuno per stare ad un passo che non è il suo, o per fare gli strappi a manetta, salta completamente nella seconda metà del giro e poi tocca aspettarlo le ore.

questa cosa quando sarebbe successa?
potrebbe succedere e quindi uscite sempre pari livello(sulla carta),quindi ieri ,per esempio,a ros che si professava minor,ma la strada ha detto l opposto,:eek: dovevamo dire stai a casa?nin capisco ;nonzo%

le ruote so tonde

pecoranera · 27 Luglio 2014

mobi ha scritto:
Un saluto a tutti i compagni di oggi verso Livata.
La mia intenzione iniziale era di non ingarellarmi poi pero' mi sono fatto coinvolgere.
Dopo la salita dei monasteri avevo deciso di mollare e fare una passeggiata fino a Livata ma siete arrivati subito con un bel passo e a quel punto anche il secondo buon proposito si è andato a far benedire.

Mi dispiace per la caduta che ha coinvolto Matteo e gli altri Turbike.

Alla prossima

ieri sei stato l unnico senza cali(imho) come ti sei alimentato? o-o

samuelgol · 27 Luglio 2014

pecoranera ha scritto:
questa cosa quando sarebbe successa?
potrebbe succedere e quindi uscite sempre pari livello(sulla carta),quindi ieri ,per esempio,a ros che si professava minor,ma la strada ha detto l opposto,:eek: dovevamo dire stai a casa?nin capisco
le ruote so tonde

A me sembra che Gg sia stato chiaro. Non ha fatto riferimenti a te o a qualcuno in particolare. Ha fatto un esempio cristallino di cosa può avvenire quando persone di livello (di allenamento) diverso escono assieme.
Può accadere che si aspetta due minuti a salita. Non è un problema.
Può succedere che qualcuno, per inesperienza, orgoglio, altro o tutte queste cose assieme, cerchi nella prima parte del percorso di stare al passo che non è il suo. Riuscendovi anche, magari. Salvo poi crollare nella seconda parte del giro rovinandosi la propria giornata e costringendo il resto del gruppo a lunghe pause fra crampi, crisi di fame, di sete, recuperi ecc.ecc.ecc. Queste sono cose che da ambo le parti abbiamo vissuto più o meno tutti, essendo che nessuno è nato imparato e che l'esperienza è la più severa delle maestre. Prima ti fa l'esame e poi ti spiega la lezione.
Fra l'altro, se leggi tutti i post, anche antecedenti al tuo ingresso qui nel forum, leggerai che sono cose successe anche a ragazzi che scrivono qui e che magari ieri, sulla scorta dell'esperienza, erano invece lì a menare le danze.
A me in passato è successo di far fatica a salire le scale di casa, un'altra volta di essere fermo seduto per terra a bordo sentiero a mangiare lamponi, mirtilli e fragoline per ripigliarmi. :prega:

. Non sono mica salito per la prima volta sulla bici e subito fatto 5.19 alla MdD. ;-)

andre.road · 27 Luglio 2014

pecoranera ha scritto:
ieri sei stato l unnico senza cali(imho) come ti sei alimentato?

Io ieri ho avuto cali :==

http://www.strava.com/activities/171508048

gx2 · 27 Luglio 2014

pecoranera ha scritto:
questa cosa quando sarebbe successa?
potrebbe succedere e quindi uscite sempre pari livello(sulla carta),quindi ieri ,per esempio,a ros che si professava minor,ma la strada ha detto l opposto,:eek: dovevamo dire stai a casa?nin capisco
le ruote so tonde

mo so stanco possiamo litigare più tardi :rosik: :mrgreen:

pecoranera ha scritto:
ieri sei stato l unnico senza cali(imho) come ti sei alimentato?

[MENTION=10240]mobi[/MENTION] si allena bene e si gestisce altrettanto o-o

samuelgol ha scritto:
A me sembra che Gg sia stato chiaro. Non ha fatto riferimenti a te o a qualcuno in particolare. Ha fatto un esempio cristallino di cosa può avvenire quando persone di livello (di allenamento) diverso escono assieme.
Può accadere che si aspetta due minuti a salita. Non è un problema.
Può succedere che qualcuno, per inesperienza, orgoglio, altro o tutte queste cose assieme, cerchi nella prima parte del percorso di stare al passo che non è il suo. Riuscendovi anche, magari. Salvo poi crollare nella seconda parte del giro rovinandosi la propria giornata e costringendo il resto del gruppo a lunghe pause fra crampi, crisi di fame, di sete, recuperi ecc.ecc.ecc. Queste sono cose che da ambo le parti abbiamo vissuto più o meno tutti, essendo che nessuno è nato imparato e che l'esperienza è la più severa delle maestre. Prima ti fa l'esame e poi ti spiega la lezione.
Fra l'altro, se leggi tutti i post, anche antecedenti al tuo ingresso qui nel forum, leggerai che sono cose successe anche a ragazzi che scrivono qui e che magari ieri, sulla scorta dell'esperienza, erano invece lì a menare le danze.
A me in passato è successo di far fatica a salire le scale di casa, un'altra volta di essere fermo seduto per terra a bordo sentiero a mangiare lamponi, mirtilli e fragoline per ripigliarmi. . Non sono mica salito per la prima volta sulla bici e subito fatto 5.19 alla MdD.

ahh meno male va, manco devo perdere tempo

ma tanto lo sa bene lui quello che volevo dire...solo che sei al cospetto di un fomentatore professionista di lungo corso, meno male che lo conosciamo ormai :tie:

gx2 · 27 Luglio 2014

oggi abbiamo fatto una bellissima uscita in gruppo, anche abbastanza numeroso, nonchè un ottimo allenamento. Eravamo una decina. Ritmo tranquillo ma regolare per 100km fino all'attacco di pozzaglia, poi ognuno del suo passo, nel tratto duro abbiamo fatto una bell'andatura con [MENTION=53153]Mr.25000[/MENTION] e lorenzo, nonostante il caldo asfissiante e i km già nelle gambe, alla fine giusto una 20ina di secondi di più rispetto a quando lo feci con [MENTION=6633]samuelgol[/MENTION] in primavera attaccandolo forte da subito, non male. Poi arsoli fatta di nuovo a un bel ritmo regolare insieme a lorenzo, canterano un po' più tranquilli.

Poi la ormai consueta bomba d'acqua e ritorno controvento insieme a [MENTION=5443]petermars[/MENTION] e il solito lorenzo a cambi regolari e buon passo fino a casa o-o

bello mi sono divertito, anche perchè uscite di gruppo di tanti km, riuscite benissimo senza un intoppo, un litigio o altro sono una rarità!

andre.road · 27 Luglio 2014

matroma92 ha scritto:
... probabilmente il week end ciclistico è finito qui....

contento di vedere che hai pedalato oggi... e pedalato bene o-o

gx2 ha scritto:
oggi abbiamo fatto una bellissima uscita in gruppo, ..

ah ecco...... pensavo da solo :wacko:

... mi stavo demoralizzando a vedere la media, i chilometri, il dislivello.... o-o

pecoranera · 27 Luglio 2014

samuelgol ha scritto:
A me sembra che Gg sia stato chiaro. Non ha fatto riferimenti a te o a qualcuno in particolare. Ha fatto un esempio cristallino di cosa può avvenire quando persone di livello (di allenamento) diverso escono assieme.
Può accadere che si aspetta due minuti a salita. Non è un problema.
Può succedere che qualcuno, per inesperienza, orgoglio, altro o tutte queste cose assieme, cerchi nella prima parte del percorso di stare al passo che non è il suo. Riuscendovi anche, magari. Salvo poi crollare nella seconda parte del giro rovinandosi la propria giornata e costringendo il resto del gruppo a lunghe pause fra crampi, crisi di fame, di sete, recuperi ecc.ecc.ecc. Queste sono cose che da ambo le parti abbiamo vissuto più o meno tutti, essendo che nessuno è nato imparato e che l'esperienza è la più severa delle maestre. Prima ti fa l'esame e poi ti spiega la lezione.
Fra l'altro, se leggi tutti i post, anche antecedenti al tuo ingresso qui nel forum, leggerai che sono cose successe anche a ragazzi che scrivono qui e che magari ieri, sulla scorta dell'esperienza, erano invece lì a menare le danze.
A me in passato è successo di far fatica a salire le scale di casa, un'altra volta di essere fermo seduto per terra a bordo sentiero a mangiare lamponi, mirtilli e fragoline per ripigliarmi. . Non sono mica salito per la prima volta sulla bici e subito fatto 5.19 alla MdD.

gx2 ha scritto:
mo so stanco possiamo litigare più tardi :rosik:

@mobi si allena bene e si gestisce altrettanto

ahh meno male va, manco devo perdere tempo

ma tanto lo sa bene lui quello che volevo dire...solo che sei al cospetto di un fomentatore professionista di lungo corso, meno male che lo conosciamo ormai :tie:

la lezjone la so bene,ho cominciato a studiarla per stada ben prima di voi.....
il succo è che per uscire con voi bisogna aspettare dopo il lombardia.....
non si sprechera piu tempo ad invitarvi prima..........

peccato

pecoranera · 27 Luglio 2014

---Andre--- ha scritto:
Io ieri ho avuto cali
[url]http://www.strava.com/activities/171508048[/URL]

taci

il 10 agosto ci torneresti a livata con inoki?
che oggi ha fagto dud volte il terminillo
:bua:

matroma92 · 27 Luglio 2014

---Andre--- ha scritto:
contento di vedere che hai pedalato oggi... e pedalato bene

4 ore e mezza con un chiodo fisso sul fondo schiena non è proprio pedalare bene :mrgreen:

Nonostante dei buoni tempi in salita e una buona risposta del cuore ho faticato parecchio a spingere, perché appena provavo a forzare un po' ed a metterci un po' di forza mi venivano delle belle fitte. Comunque non mi lamento, già stare in bici oggi è stato un buon risultato o-o

matroma92 · 27 Luglio 2014

pecoranera ha scritto:
taci
il 10 agosto ci torneresti a livata con inoki?
che oggi ha fagto dud volte il terminillo

10 Agosto mi prenoto! Però solo se siamo in pochi intimi e tutta gente fidata :mrgreen:

andre.road · 27 Luglio 2014

pecoranera ha scritto:
taci
il 10 agosto ci torneresti a livata con inoki?
che oggi ha fagto dud volte il terminillo

oggi sono uscito in solitaria che me piace tanto.....
e poi avevo paura di incontrarti:asd:...
i miei stavano sull'aurelia a macinare decine di km per arrivare al tolfino.......

quest'anno niente ferie programmate.. quindi sono a roma.
Ma l'imprevisto è sempre dietro l'angolo :-x

gx2 · 27 Luglio 2014

pecoranera ha scritto:
la lezjone la so bene,ho cominciato a studiarla per stada ben prima di voi.....
il succo è che per uscire con voi bisogna aspettare dopo il lombardia.....
non si sprechera piu tempo ad invitarvi prima..........

peccato

si infatti oggi sono uscito con tutta gente del mio livello, dai danì non fare vittimismo :mrgreen:

vai a vedere chi ha aperto il 3d e chi si fa sempre promotore di raduni uscite e caxxi vari, che stai a dì. Proprio a me sto discorso non lo puoi fare,

e se continui con me non ci esci manco dopo il lombardia :mrgreen:

samuelgol · 27 Luglio 2014

pecoranera ha scritto:
l............
non si sprechera piu tempo ad invitarvi prima...........

Siamo alla 4 parte di un 3d in cui si è andati straordinariamente d'accordo, visto l'andazzo del forum.
Certe sparate faccio fatica a capirle. Personalmente non ho bisogno del tuo invito per uscire con chi ho voglia di farlo. Qui si fanno raduni da ben prima che tu ti iscrivessi al forum. Ieri non potevo perchè stavo stretto con i tempi e l'avevo spiegato punto.
Poi hai fatto una domanda, ti è stato risposto in maniera cristallina, ma non contento hai fatto l'offeso. Ti è stato rispiegato quel che era ovvio e lapalissiano, e insisti. Se vuoi fare la guerra, attacca il numero sulla schiena e falla, altrimenti rilassati e goditi la bici come viene. o-o

pecoranera · 27 Luglio 2014

matroma92 ha scritto:
10 Agosto mi prenoto! Però solo se siamo in pochi intimi e tutta gente fidata

ieri ti ha detto pedalino,era gente che ci saleva andare..... :bua:

---Andre--- ha scritto:
oggi sono uscito in solitaria che me piace tanto.....
e poi avevo paura di incontrarti:asd:...
i miei stavano sull'aurelia a macinare decine di km per arrivare al tolfino.......

quest'anno niente ferie programmate.. quindi sono a roma.
Ma l'imprevisto è sempre dietro l'angolo

bel giro......
quando avevo casa a foceverde uscivo sempre da ninfa....

andre.road · 27 Luglio 2014

samuelgol ha scritto:
Siamo alla 4 parte di un 3d in cui si è andati straordinariamente d'accordo, visto l'andazzo del forum.
Certe sparate faccio fatica a capirle. Personalmente non ho bisogno del tuo invito per uscire con chi ho voglia di farlo. Ieri non potevo perchè stavo stretto con i tempi, e l'avevo spiegato punto.
Poi hai fatto una domanda, ti è stato risposto in maniera cristallina, ma non contento hai fatto l'offeso. Ti è stato rispiegato quel che era ovvio e lapalissiano, e insisti. Se vuoi fare la guerra, attacca il numero sulla schiena e falla, altrimenti rilassati e goditi la bici come viene.

quoto. Capisco le vostre esigenze, quelle generali e quelle contingenti.
E poi sono ancora molto dispiaciuto per quel che è successo a Matteo.
Vi ha detto anche bene.

pecoranera ha scritto:
bel giro......
quando avevo casa a foceverde uscivo sempre da ninfa....

Sto approfondendo. Rocca Massima da Cori - che oggi non ho fatto - è stupenda.
Norma anche è molto bella.
Prossima volta vedo se riesco ad arrivare a Sezze ;-)

Oggi ho sbagliato a fare il muro del pianto di Cori.....dopo Norma e il resto...
sulle Macere si è accesa la spia della riserva.

gx2 · 27 Luglio 2014

---Andre--- ha scritto:
quoto. Capisco le vostre esigenze, quelle generali e quelle contingenti.
E poi sono ancora molto dispiaciuto per quel che è successo a Matteo.
Vi ha detto anche bene.

in tutta onestà, il fatto che ci sia stata tanta gente che non conosco, mi ha fatto un po' storcere il naso, e ieri un po' di sesto senso l'ho avuto, aldilà dei tempi di stretti di [MENTION=6633]samuelgol[/MENTION]
Quando si esce in tanti ed eterogenei è megli farepercorsi tipo quelli che facciamo noi al raduno, sali scendi su strade poco pericolose. La sublacense è pericolosa, bisogna andarci in fila non a spasso. Massimo in fila per 2. Non è per fare il fighettino (si capisce no? che a sto punto mi viene il dubbio ;nonzo%

) però in bici prendiamo rischi costantemente, e quando posso evitare evito. Oggi spesso in salita esortavo qualcuno a non tagliare le curve.

---Andre--- ha scritto:
sulle Macere si è accesa la spia della riserva.

oggi c'era un'aria asfissiante peggio di ieri, abbiamo fatto fuori litri e litri di acqua!!

samuelgol · 27 Luglio 2014

---Andre--- ha scritto:
quoto. Capisco le vostre esigenze, quelle generali e quelle contingenti.
E poi sono ancora molto dispiaciuto per quel che è successo a Matteo.
Vi ha detto anche bene.........

Ma si, non è manco questione di esigenze ciclistiche (a parte che ieri erano di orario per me). Danilo ha fatto una domanda specifica. Gigi gli ha dato una risposta che anche tu lo sai che è vera. E' capitata a te la crisi per aver strafatto, è capitata a Matteo, è capitata a Gigi, è capitata a me (due esempi li ho anche elencati) a tutti. Ma manco era una cosa che si riferiva a ieri, era proprio in generale. Aspettare uno meno rapido è relativamente facile (ovvio che poi se uno si deve allenare esce con se stesso perchè è l'unico che ha lo stesso passo). Si arriva in cima, si torna giù, sino ad incontrarlo/i, si torna su assieme e via. L'ho fatto io, l'hai fatto tu, l'han fatto tutti. I problemi sorgono quando uno è sdraiato per terra per i crampi, una crisi di fame o di sete a 50/60 km dal punto di arrivo. Principalmente è un problema suo che sta male, e poi lo diventa per chi è con lui, quando a volte, basta calibrarsi quell'attimo, che non essendo una gara (perchè quelle si fanno col numero sulla bici), uno cala quei 5/10 bpm, ci mette quel minutino in più e tutti si divertono, in primis lui. No? ;-)

andre.road · 27 Luglio 2014

gx2 ha scritto:
oggi c'era un'aria asfissiante peggio di ieri, abbiamo fatto fuori litri e litri di acqua!!

-2kg.... la pesata dopo la doccia :wacko:

samuelgol ha scritto:
Ma si, non è manco questione di esigenze ciclistiche (a parte che ieri erano di orario per me). Danilo ha fatto una domanda specifica...

diciamo che ho imparato a capire queste esigenze.....
all'inizio anch'io ho storto il naso, se ricordi...
@pecoranera rischia di prenderla sul personale....
inutile (imho) :eek:

nemmeno io me la prendo quando un minuto prima mi fa i complimenti..
e un minuto dopo dice che mi gestisco male :-x

gx2 · 27 Luglio 2014

---Andre--- ha scritto:
-2kg.... la pesata dopo la doccia

io -0,5

adesso +3,5 :asd:

Prenestini, Lucretili, Simbruini, Sabina, ecc... 4ª parte

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