Prenestini, Lucretili, Simbruini, Sabina, ecc... 3ª parte
- Creatore Discussione gx2
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:eek:
con [MENTION=6633]samuelgol[/MENTION] sabato alle 8e15 pedale agganciato a vicovaro, per 100km e circa 1800-2000 metri di dislivello, se vieni partiamo e torniamo inieme da vicovaro
Ritmo decente
Anche un pò andante come ritmo, dovendo sostituire la gara di Terni.con [MENTION=6633]samuelgol[/MENTION] sabato alle 8e15 pedale agganciato a vicovaro, per 100km e circa 1800-2000 metri di dislivello, se vieni partiamo e torniamo inieme da vicovaro
[MENTION=53153]Mr.25000[/MENTION], il giro a cui avevo pensato è questo:
Vicovaro, Arsoli, Montorio in Valle, Pozzaglia, Poggio Moiano, Muro Pizzo, Lago del Turano, Collalto Sabino, Vivaro Romano, Vallinfreda, Arsoli, Vicovaro.
http://www.strava.com/routes/196870
Gruppo non numeroso, 5/6/7 in tutto, che abbiano voglia di fare un pò di fatica......in salita ci si aspetta quell'attimo, ma senza scampagnate. Se vieni, ben volentieri
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matroma92
Passista
con [MENTION=6633]samuelgol[/MENTION] sabato alle 8e15 pedale agganciato a vicovaro, per 100km e circa 1800-2000 metri di dislivello, se vieni partiamo e torniamo inieme da vicovaro
Se avessi la gamba per venire con voi...
Per chi volesse aggregarsi io Sabato farò almeno 4 ore con qualche salita a ritmo più umano partendo da casa
Se avessi la gamba per venire con voi...
Per chi volesse aggregarsi io Sabato farò almeno 4 ore con qualche salita a ritmo più umano partendo da casa
appena riprendi a fare un po' di salite ci spariamo un saracinesco tranquillo, visto che l'ho anche promesso a [MENTION=43783]pizzirilloo[/MENTION] e che [MENTION=6633]samuelgol[/MENTION] non me lo vuole proprio far fare
matroma92
Passista
appena riprendi a fare un po' di salite ci spariamo un saracinesco tranquillo, visto che l'ho anche promesso a [MENTION=43783]pizzirilloo[/MENTION] e che [MENTION=6633]samuelgol[/MENTION] non me lo vuole proprio far fare
Se continuo a migliorare così spero in un mese di ritornare ad un buon livello...
Domenica ho dato un bel da fare a [MENTION=48872]KnightJDM[/MENTION] in salita, mica c'è riuscito a staccarmi
Eeeeeh, non vedo l'ora!!!!!....... saracinesco ........ l'ho anche promesso a ...... [MENTION=6633]samuelgol[/MENTION] non me lo vuole proprio far fare
Anche un pò andante come ritmo, dovendo sostituire la gara di Terni.
[MENTION=53153]Mr.25000[/MENTION], il giro a cui avevo pensato è questo:
Vicovaro, Arsoli, Montorio in Valle, Pozzaglia, Poggio Moiano, Muro Pizzo, Lago del Turano, Collalto Sabino, Vivaro Romano, Vallinfreda, Arsoli, Vicovaro.
http://www.strava.com/routes/196870
Gruppo non numeroso, 5/6/7 in tutto, che abbiano voglia di fare un pò di fatica......in salita ci si aspetta quell'attimo, ma senza scampagnate. Se vieni, ben volentieri
Il giro è ok, ma devo venire in auto sempre che la mia signora non ne abbia bisogno, e vorrei sentire anche un paio di amici (gente tranquilla) con cui condivido sempre le mie uscite. Saprò la cosa in giornata e vi farò sapere.
con [MENTION=6633]samuelgol[/MENTION] sabato alle 8e15 pedale agganciato a vicovaro, per 100km e circa 1800-2000 metri di dislivello, se vieni partiamo e torniamo inieme da vicovaro
Vorrei esserci ma devo venire all'appuntamento in auto, non me la sento di alzarmi troppo presto, sono già 2 domeniche che per correre alle 5 sono in piedi, e con me vorrei far venire Claudio altrimenti resta solo alla Romanazzi. Se l'auto non serve a mia moglie verrò. Comunicherò la cosa entro sera.
Con Gigi ci vediamo all'Avis sulla Tiburtina subito passato il GRA alle 7.45 e poi prendiamo la A24. Nella mia auto ci si sta in 4 con 4 bici (ce ne abbiam fatte stare anche 5
), quindi se vieni tu siamo in tre e problema zero, non serve manco smontare la ruota delle bici. Se viene anche questo Claudio problema ancora zero, si tratta solo di perdere 5 minuti in più a caricare le bici, smontando le ruote.Basta che lo so che devo togliere i sedili di troppo.
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Se continuo a migliorare così spero in un mese di ritornare ad un buon livello...
Domenica ho dato un bel da fare a [MENTION=48872]KnightJDM[/MENTION] in salita, mica c'è riuscito a staccarmi
Per staccare te ce vole er motore :asd:
Zener
Apprendista Scalatore
- 14 Gennaio 2005
- 2.384
- 82
- Bici
- Orbea Orca OMR 2015 Dark - Orbea Orca 2009 Campione Italiano
Idem per me, anche se mi piacerebbe fare il lungo perchè chissà se e quando la rifarò 'sta gara.
Ieri sera ho tentato di montare la compact ma la guarnitura tradizionale non ne vuole sentire di uscire, si dev'essere incrostata dentro
oggi prendo la mazzetta da 5kg!!!
Se non riesco farò sicuramente il medio: con quelle pendenze ed il mio stato attuale la salita centrale del lungo è improponibile con il 39x25 
Idem per me, anche se mi piacerebbe fare il lungo perchè chissà se e quando la rifarò 'sta gara.
Ieri sera ho tentato di montare la compact ma la guarnitura tradizionale non ne vuole sentire di uscire, si dev'essere incrostata dentro
oggi prendo la mazzetta da 5kg!!!
Scusa la domanda ma perche cambi la guarnitura e non il pacco pignoni? C'è qualche differenza tecnica tra l optare per un soluzione o per l altra?
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Zener
Apprendista Scalatore
- 14 Gennaio 2005
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- Orbea Orca OMR 2015 Dark - Orbea Orca 2009 Campione Italiano
Perchè tutti i miei pacchi pignoni hanno al massimo il 25, pacchi pignoni campagnolo col 27 o non esistono, o sono difficili da trovare o costano un botto. Altrimenti dovrei montare un 28 o 29 il chè vorrebbe dire che parte da un 13 e senza 12 (per non dire 11) non si può correre: in discesa pedaleresti a vuoto e nelle tirate in pianura si rischia in fuori rpm. Inoltre con una scala a 27/28/29 si avrebbero troppi salti di rapporto (poca gradualità tra un pignone e l'altro) già prima di metà scala. Qualche anno fà comprai su un'asta ebay una guarnitura compact veloce (mi sembra) con poco più di 50, c'ho montato un 52 davanti. Così ho: 52x34 davanti e 11/12/13/14/15/16/17/19/21/23/25 dietro, cioò massima progressività di cambiata. 34x25 è quasi un 39x29. Col sistema ultratorque smontarle e cambiarle ci vogliono 10'... a meno di avere problemi come quelli avuti ieri sera (che è la prima volta che ho
)
Perchè tutti i miei pacchi pignoni hanno al massimo il 25, pacchi pignoni campagnolo col 27 o non esistono, o sono difficili da trovare o costano un botto. Altrimenti dovrei montare un 28 o 29 il chè vorrebbe dire che parte da un 13 e senza 12 (per non dire 11) non si può correre: in discesa pedaleresti a vuoto e nelle tirate in pianura si rischia in fuori rpm. Inoltre con una scala a 27/28/29 si avrebbero troppi salti di rapporto (poca gradualità tra un pignone e l'altro) già prima di metà scala. Qualche anno fà comprai su un'asta ebay una guarnitura compact veloce (mi sembra) con poco più di 50, c'ho montato un 52 davanti. Così ho: 52x34 davanti e 11/12/13/14/15/16/17/19/21/23/25 dietro, cioò massima progressività di cambiata. 34x25 è quasi un 39x29. Col sistema ultratorque smontarle e cambiarle ci vogliono 10'... a meno di avere problemi come quelli avuti ieri sera (che è la prima volta che ho
Capito. Infatti campagnolo col 27 o col 29 parte dal 12 e costicchia (più di cento euro). Io avendo la guarnitura 53-39 ho comprato un 12-27 più, a parte, l'ultima tripletta con 29 (23-26-29) e alterno solo gli ultimi 3 pignoni più grandi. Appena presa, la bici montava un improponibile, per me, 11-25 che infatti ho utilizzato solo in inverno in occasione del giro del mare.
P.S. Se non riesci a smontare la guarnitura e, ammesso che tu lo possa adattare, ho l'ultima tripletta 23-25-27 che potrei prestarti per l'occasione.
Zener
Apprendista Scalatore
- 14 Gennaio 2005
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- Orbea Orca OMR 2015 Dark - Orbea Orca 2009 Campione Italiano
Ti ringrazio
Vediamo pomeriggio tra una "mazzettata" ed uno "smadonnamento" come và
lassa perde,la maiala l'ho trattata cosi e seppur usando quella che in teoria non doveva fare danni,di mazzetta,ho fatto peggio....................Ti ringrazio
Vediamo pomeriggio tra una "mazzettata" ed uno "smadonnamento" come và
se non esce l'unica è dargi una scaldata con la fiamma ossidrica
Zener
Apprendista Scalatore
- 14 Gennaio 2005
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Guarda che scherzavo!!!lassa perde,la maiala l'ho trattata cosi e seppur usando quella che in teoria non doveva fare danni,di mazzetta,ho fatto peggio....................
se non esce l'unica è dargi una scaldata con la fiamma ossidrica
La mia bella mai la tratterei di mazzetta!! 
Già fatto: ieri sera ce ne ho spruzzato un po', dopo cerco di uscire un po' prima dall'ufficio e e vedo cosa riesco a fare.
oggi pomeriggio parto, domani mattina sgambata sulla costiera
al pomeriggio ritiro pacco...........
[MENTION=48872]KnightJDM[/MENTION] [MENTION=39719]Rosario71[/MENTION] [MENTION=2424]Zener[/MENTION] (avete il mio numero)
[MENTION=5860]andrea73[/MENTION] (adesso te lo mando in pvt)
se volete ci incontriamo domani ai pacchi......
e Zener offre da bere
altrimenti ci si incontra come al solito a membro di segugio
in griglia, all'arrivo o al pasta party
fate i bbravi
al pomeriggio ritiro pacco...........
[MENTION=48872]KnightJDM[/MENTION] [MENTION=39719]Rosario71[/MENTION] [MENTION=2424]Zener[/MENTION] (avete il mio numero)
[MENTION=5860]andrea73[/MENTION] (adesso te lo mando in pvt)
se volete ci incontriamo domani ai pacchi......
e Zener offre da bere
altrimenti ci si incontra come al solito a membro di segugio
in griglia, all'arrivo o al pasta party
fate i bbravi
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Bianchi Arcadex gravel grx 600 2021 pari al nuovo
Bianchi Arcadex GRX 600, gravel, colorazione gold storm. Del 2021, sostanzialmente inutilizzata. Taglia M. Nessuna modifica rispetto alla produzione originale. Condizioni davvero pari al nuovo. Località: Giussago (PV). Possibile prova. Spedizione da concordare.- merz
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