Ieri nuoto con lavoro 5x300 senza forzare.
Nelle corsie a fianco la mia agonisti sui 12 anni circa...finisco il mio allenamento e passo nella piscina piccola per un po' di stretching.L'allenatrice sbraita ad un ragazzino in modo clamoroso che non voleva più vederlo nuotare o comunque svolgere gli esercizi in quel modo.Un ultimatum!
"O ti impegni e fai quello che sai fare o passi in corsia 4!!!Lì puoi fare quello che vuoi VEDI???"
(le prime 3 corsie erano per l'agonistica le altre per il nuoto libero dove avevo appena smesso di nuotare...)
Stamattina bici 2h30' con due salite una a metà e l'altra prima del defa.
Nelle corsie a fianco la mia agonisti sui 12 anni circa...finisco il mio allenamento e passo nella piscina piccola per un po' di stretching.L'allenatrice sbraita ad un ragazzino in modo clamoroso che non voleva più vederlo nuotare o comunque svolgere gli esercizi in quel modo.Un ultimatum!
"O ti impegni e fai quello che sai fare o passi in corsia 4!!!Lì puoi fare quello che vuoi VEDI???"
(le prime 3 corsie erano per l'agonistica le altre per il nuoto libero dove avevo appena smesso di nuotare...)
Stamattina bici 2h30' con due salite una a metà e l'altra prima del defa.