Ti dico la mia... Per me era un 3% medio con tratti, diversi tratti al 5%...poi magari c erano pezzi in discesa o pianura ed ecco l'arcano
Miglioramenti
- Creatore Discussione nanomalefico
- Data di inizio
che salita è? altavilla non la trovo su salite.ch
poi taglia la testa al toro e posta l'uscita :angrymod:
Col 3% medio credo che ci starebbe tranquillamente, anche se 17 km non sono pochi, sarebbero comunque un grande ritmo
Comunque complimenti per i miglioramenti, a naso i numeri potrebbero essere in buona fede non corretti, su una salita di 4 km molto frequentata nelle mie zone, al 5% il record è di un ex-pro (all'epoca pro? non so, ma è comunque ancora molto giovane e in forma) ai 30,4. Poi magari sei portato di tuo per questo sport, buon per te
Ricapitolando: tira il gruppo (che prima andava a 36-40) a 45-47 km/h, sale tra i 25-27 dei primi 5km ai 28-30 dei restante restanti 10 km di una salita al 5%, che si chiama genericamente Altavilla e ci dà il rimando a un sito che ha le salite di tutto il modo o quasi (eppure poteva postare solamente l'altimetria della salita direttamente dal sito), ma se gli chiedi la traccia del Garmin l'ha cancellata proprio ieri (io cancello tutti gli anni le tracce dal mio Edge 510, ma sul Garmin Connect ce le ho tutte!!!)... direi un Troll!!!
Peccato perché per un attimo mi aveva fatto sognare...
Peccato perché per un attimo mi aveva fatto sognare...
Io gli do ancora il beneficio del dubbio, magari si è solo fatto prendere dall'entusiasmo e ha travisato i numeri
Col 3% medio credo che ci starebbe tranquillamente, anche se 17 km non sono pochi, sarebbero comunque un grande ritmo
Comunque complimenti per i miglioramenti, a naso i numeri potrebbero essere in buona fede non corretti, su una salita di 4 km molto frequentata nelle mie zone, al 5% il record è di un ex-pro (all'epoca pro? non so, ma è comunque ancora molto giovane e in forma) ai 30,4. Poi magari sei portato di tuo per questo sport, buon per te
Degli ex pro scarsi che si allenano abbastanza dalle mie parti su un 2km al 7.5% ti fanno 23km/h...su un 7% anche 24km/h...su un 9% anche 18km/h
Al 3% 27km/h sono plausibili per un amatore allenato in scia... In solitaria cambia tutto a quelle velocità, ci ballano anche 20 watt
Allora chiariamoci, ogni volta che rientro non salvo mai su garmin connect le uscite che ho fatto, mai fatto.
Le uscite non le salvo proprio nè su strava e quant' altro, magari alcune volte capita che per una decina di volte non le cancello dal garmin e altre poi le cancello mano mano.
Allora in un' altra situazione mi è capitata di fare una salita fissa al 7% di 4-5 km col 34 e farla fissa a 18-20 in 11 minuti netti
Invece questa me la sono fatta col 50 (non ricordo bene se avevo il 19 oil 17 dietro), ditemi obiettivamente e sinceramente ci può stare?
Le uscite non le salvo proprio nè su strava e quant' altro, magari alcune volte capita che per una decina di volte non le cancello dal garmin e altre poi le cancello mano mano.
Allora in un' altra situazione mi è capitata di fare una salita fissa al 7% di 4-5 km col 34 e farla fissa a 18-20 in 11 minuti netti
Invece questa me la sono fatta col 50 (non ricordo bene se avevo il 19 oil 17 dietro), ditemi obiettivamente e sinceramente ci può stare?
renato65
Apprendista Scalatore
Mi sembra tanto per degli ex. Ieri Quintana ha fatto 20 km/h sull'8,6%, certo su una salita lunga.
Comunque, vicino casa mia c'è una salita di 10 km al 5,6% e ci sono tempi di pro in attività anche se non di primo livello a 24 km/h.
Non credo sia un troll, pure un mio amico ha il Garmin e non salva mai nessuna uscita
Non ne dubito, gli ex pro scarsi mi sa che vanno comunque più di quasi tutti gli amatori (o tutti? non sono espertissimo onestamente).
Poi magari dipende, qui vicino c'è una salita proprio di 2 km al 9% ma con lunghi tratti quasi al 20% e lì la media cala inevitabilmente. Su quella il record mi pare di un elite a quasi 20.
Certo sulla salita che ti ho detto, 4 km si riesce a farla a tutta, se è più verso i 20 km credo si debbano amministrare molto di più le energie (non ho personalmente esperienza di salite lunghe fatte a tutta).
Comunque sono contento che il nostro amico sia soddisfatto dei suoi miglioramenti, è bello vedere che l'impegno ti ripaga (almeno nella bici)
2km sono uno sforzo su bmassimale... Uno che tiene i 23 al 7.5% su 2km su un 10km ti riesce a tenere massimo i 21.sono valori da amatore top top o pro scarso non velocista comunque
ci può stare tutto, ma se obbiettivamente quello è il tuo potenziale, secondo me dovresti smettere di uscire accazzum e provare a vincere delle gf
Conosco un ex pro che si arriva tra i primi ma non vince le gf... Questo perché si allena meno di tanti amatori... Fa 13h di allenamento e finisce tra i primi 5 alla dieci colli... Ma è uno che da dilettante quasi dominare e ora è nel pieno della sua maturazione ciclistica... Credo, 30 anniNon credo sia un troll, pure un mio amico ha il Garmin e non salva mai nessuna uscita
Non ne dubito, gli ex pro scarsi mi sa che vanno comunque più di quasi tutti gli amatori (o tutti? non sono espertissimo onestamente).
Poi magari dipende, qui vicino c'è una salita proprio di 2 km al 9% ma con lunghi tratti quasi al 20% e lì la media cala inevitabilmente. Su quella il record mi pare di un elite a quasi 20.
Certo sulla salita che ti ho detto, 4 km si riesce a farla a tutta, se è più verso i 20 km credo si debbano amministrare molto di più le energie (non ho personalmente esperienza di salite lunghe fatte a tutta).
Comunque sono contento che il nostro amico sia soddisfatto dei suoi miglioramenti, è bello vedere che l'impegno ti ripaga (almeno nella bici)
Certo, ha perfettamente senso.
Dato che siamo in tema di confessioni, io i lupini li mangio con la buccia. Troppa fatica sbucciarli
Che sia forte possibilissimo, che sia nel 1% del ciclismo amatoriale non lo trovo possibile dopo così poco tempo a meno che non abbia corso da giovane. E per fare 20km/h su un 7% devi essere nel 5% almeno... Froome al ventoux che è al 7.4/7.6% faceva 23 orari
Dai domani fatti una salita simile alla descrizione poi metti i dati. Se è come dici avrai zittito tutti. Semplice ed efficace
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