cosa avete mangiato? (parte 8)

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battaglin76

Apprendista Scalatore
28 Ottobre 2006
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reggio emilia
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Usate mai il lievito di birra in scaglie senza agente lievitante ? È pieno di vitamine ed in più è un po come il formaggio grana grattugiato

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si lo compro al natura si, lo metto nell'insalata e nel riso
;nonzo%

io ho visto proprio le barrette...

p.s. ci sono anche gli "oreo" :-)
Le barrette in che supermkt le trovate?ok che sono intrugli ma di emergenza possono far comodo
 

sovrasterzo85

Maglia Amarillo
19 Maggio 2013
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S-WORKS
L'aspetto non è male, sarà che ormai sono abituato a fare "intrugli", ma a me sembra pure gustosa!

allora no:
a casa mia sono dei tradizionalisti, ma di quelli stra-convinti
tant è che far mangiare cose diverse dai soliti canoni è una cosa rara
bene
l'ha assaggiata il mio vecchio e... se ne è mangiata un altra fetta!
quindi nn dico altro :mrgreen:

spero solo non diventi acida
per non far annerire le banane le ho passate nel succo di limone... spero non vada in contrasto con ricotta e fage
 

andre.road

Scalatore
11 Ottobre 2012
7.099
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Roma
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:-)
Colazione
un paio di bicchieri di latte di riso
pancarrè tostato con burro e marmellata, 5 fette
1 pezzetto di grana
noci come se non si dovessero sbucciare
1 caffè della moka

mezza mattina
1 banana
1 yogurt greco con uvetta e zucchero di canna
1/2L. acqua

pranzo
fagioli cannellini con tonno e mezza cipolla fresca,olio e sale
2 fette di pane
1/2L. acqua

2h15 a ritmo bradipo
durante 1 borraccia 1 barretta e una mela anurca

merenda
noci, fondente e un thé caldo ben zuccherato

cena
spaghetti al pomodoro col tonno
insalata, forse affettati e pane

1 birra o-o
 

Daddy

Maglia Rosa
10 Settembre 2007
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Terni
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2 - Bdc FRW Hunters Hill, Mtb FRW Eldorado, Scarpe Run Saucony e Asics
Che mancanza grave...un gran saluto a
[MENTION=39619]pecoranera[/MENTION] ;)....e pure a never ;)
 

kaiserjan86

Maglia Iridata
2 Agosto 2007
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1.432
Casapulla (CE)
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Colnago C64 Disc - Campagnolo Record - Campagnolo Scirocco Disc (provvisorie)
Colazione:
- fetta di dolce fatto in casa con farina integrale macinata a pietra, zucchero di canna, fage 0% bianco, pere, gocce di cioccolato
- tazza di latte parzialmente scremato
- caffè con fruttosio

Metà mattina:
- caffè amaro

Pranzo:
- piatto di minestrone vegetale, nè legumi nè patate
- 140 gr tonno al naturale con succo di limone e origano
- 67 gr pane integrale

Primo pomeriggio:
- caffè d'orzo amaro
 

gx2

via col vento
29 Ottobre 2008
11.681
931
Dove non ci sono troll, frustrati e rosiconi
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Gigiant
Colazione:
- fetta di dolce fatto in casa con farina integrale macinata a pietra, zucchero di canna, fage 0% bianco, pere, gocce di cioccolato
- tazza di latte parzialmente scremato
- caffè con fruttosio

Metà mattina:
- caffè amaro

Pranzo:
- piatto di minestrone vegetale, nè legumi nè patate
- 140 gr tonno al naturale con succo di limone e origano
- 67 gr pane integrale

Primo pomeriggio:
- caffè d'orzo amaro
Quanto pesi?
 

kikhit

Scalatore
21 Dicembre 2004
6.028
2.896
tra torinese e pinerolese, un po' qui e un po' lì
www.thegroupmtb.it
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una bitumiera e altri aggeggi a pedali con due ruote più o meno grasse
Colazione:
- fetta di dolce fatto in casa con farina integrale macinata a pietra, zucchero di canna, fage 0% bianco, pere, gocce di cioccolato
- tazza di latte parzialmente scremato
- caffè con fruttosio

Metà mattina:
- caffè amaro

Pranzo:
- piatto di minestrone vegetale, nè legumi nè patate
- 140 gr tonno al naturale con succo di limone e origano
- 67 gr pane integrale

Primo pomeriggio:
- caffè d'orzo amaro

E tutti gli altri giorni in cui non scrivi? ;-)

pancake con i seguenti ingredienti

2 uova
farina di farro (un paio di cucchiai)
1 yogurt magro bianco
uva sultanina
cannella
da bere:
orzo/caffe/cannella della moka...

Ah ma allora non sono il solo che ogni tanto nella moka non ci mette solo caffè! ;-)

Buono il pancake fatto così, con lo yogurt mi piace parecchio. o-o
 

never give up!

max_good
9 Gennaio 2010
27.372
22.077
Piacenza
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krypton xroad - 0 slr
Ah ma allora non sono il solo che ogni tanto nella moka non ci mette solo caffè! ;-)

Buono il pancake fatto così, con lo yogurt mi piace parecchio. o-o

forse , per una questione di consistenza, sarebbe stato meglio uno yogurt intero, ma avevo quello...(era in offerta :mrgreen:)

poi ho fatto un piccolo errore in cottura...ho voluto fare un pancake solo, ma poi non riuscivo a girarlo...un lato leggermente troppo cotto...ma non bruciato :-x

la cannella nel filtro della moka è fenomenale :-)
 
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