la settimana prima dell'IM: quanti km?
- Creatore Discussione lorenzon
- Data di inizio
esatto!
ti ricarichi le pile in autunno, e a novembrfe / dicembre ripartie per una nuova iron-avventura
per lanzarote son solo 10 mesi
ti ricarichi le pile in autunno, e a novembrfe / dicembre ripartie per una nuova iron-avventura
per lanzarote son solo 10 mesi
esatto!
ti ricarichi le pile in autunno, e a novembrfe / dicembre ripartie per una nuova iron-avventura
per lanzarote son solo 10 mesi
stavo pensando di far davvero un 70.3...magari lo stesso barcellona giusto per vedere la zona..(il percorso bici è diverso dal full purtroppo)
adesso ne ispeziono un po nella fascia primaverile.
mi sono pre-iscritto elbaman 70.3
....se mi viene la voglia di fare un bella prestazione IM l'anno prossimo mi solletica l'idea di investire in un coach
avete esperienze a riguardo?
....se mi viene la voglia di fare un bella prestazione IM l'anno prossimo mi solletica l'idea di investire in un coach
avete esperienze a riguardo?
mi sono pre-iscritto elbaman 70.3
....se mi viene la voglia di fare un bella prestazione IM l'anno prossimo mi solletica l'idea di investire in un coach
avete esperienze a riguardo?
ma non sono chiuse le iscrizioni per il mezzo all'elba?
complimenti ho visto il tuo tempo a klag, a maggior ragione se l hai preparato senza un coach
c'è una waiting list a cui ti aggiungi pre-iscivendoti (costa 1-2 )
se si libera un posto ti arriva email, paghi l'intera quota e sei iscritto
a me è arrivata email ma onestamente non ho proceduto, per ora
sul sito c'è tutto
le mie gambe han già dimenticato le salite di klag. sto pensando di iscrivermi per la 2017...
mi era balenata pure l idea del 70.3 di dubai....poi ho visto i prezzi degli alberghi :asd:
mi era balenata pure l idea del 70.3 di dubai....poi ho visto i prezzi degli alberghi :asd:
di già? grande!
domattina provo corsetta easy
cmq mi sembra di aver recuperato meglio che anno scorso a nizza!
forse xchè causa crampi non ho spinto nella maratona...
io aspetto inizio 2017, se mi cresce voglia di IM a scelta fra Lecco Italyman (se la rifanno), Elbaman (un pò troppo avanti nella stagione...) oppure...
Lanzarote
domattina provo corsetta easy
cmq mi sembra di aver recuperato meglio che anno scorso a nizza!
forse xchè causa crampi non ho spinto nella maratona...
io aspetto inizio 2017, se mi cresce voglia di IM a scelta fra Lecco Italyman (se la rifanno), Elbaman (un pò troppo avanti nella stagione...) oppure...
Lanzarote
di già? grande!
domattina provo corsetta easy
cmq mi sembra di aver recuperato meglio che anno scorso a nizza!
forse xchè causa crampi non ho spinto nella maratona...
io aspetto inizio 2017, se mi cresce voglia di IM a scelta fra Lecco Italyman (se la rifanno), Elbaman (un pò troppo avanti nella stagione...) oppure...
Lanzarote
per il 2017 sempre indeciso tra zurigo e roth...
roth va prenotato (se si riesce...) già lunedì....
zurigo ancora disponibili posti per domenica prossima quindi c'è meno fretta...
certo che il tarlo di lanzarote....
hai idea di quando fa sold out lanzarote?
vabbè che da un anno all'altro cambia...
roth dicono bello, ma dopo avre fatto mallorca, nizza e ora klagenfurt... sono più per le gare dure più che veloci e d'ambiente
vabbè che da un anno all'altro cambia...
roth dicono bello, ma dopo avre fatto mallorca, nizza e ora klagenfurt... sono più per le gare dure più che veloci e d'ambiente
hai idea di quando fa sold out lanzarote?
vabbè che da un anno all'altro cambia...
roth dicono bello, ma dopo avre fatto mallorca, nizza e ora klagenfurt... sono più per le gare dure più che veloci e d'ambiente
no...quando va sold out lanzarote??
pure io sarei per la gara dura e difficile..lanzarote mi spaventa la logistica spedizione e montaggio/smontaggio bici...
roth comunque deve essere favolosa per ambiente organizzazione etc etc...
visto frodeno ieri? 7h35min....
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roth comunque deve essere favolosa per ambiente organizzazione etc etc...
visto frodeno ieri? 7h35min....
ho fatto mallorca e in effetti smontare e imballare, rimontare, per poi smontare e rimontare a casa richiede la sua pazienza e il suo tempo.
...ma è più pigrizia che altro, alla fine basta svitare manubrio, pedali (eh quelli magari...
) e svitare cambio.un bel pò di mile bolle e via nella sacca!
se penso che ho invece grattato manubrio in carbonio quest'anno che avevo la bici in macchina... con quella del mio amico (senza prendere tutte quelle precauzioni...)
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Bianchi Arcadex gravel grx 600 2021 pari al nuovo
Bianchi Arcadex GRX 600, gravel, colorazione gold storm. Del 2021, sostanzialmente inutilizzata. Taglia M. Nessuna modifica rispetto alla produzione originale. Condizioni davvero pari al nuovo. Località: Giussago (PV). Possibile prova. Spedizione da concordare.