cosa avete mangiato? (parte 9)

Stato
Chiusa ad ulteriori risposte.

talpa

Scalatore
15 Settembre 2011
6.778
766
Bolzano
Visita sito
Bici
un vecchio cancello da usare in città :-)
Eliminare i carbo conta a livello di ritenzione se te ne fa,senno basta semplicemente una ipocalorica.



beh, il "problema" principale della pizza è proprio la ritenzione idrica :mrgreen:

comunque se toglie (o riduce) i carboidrati per un giorno e mangia uguale sul resto sta automaticamente in ipocalorica....


Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
 

pavelfelix10

Apprendista Scalatore
25 Luglio 2015
2.004
333
Sicilia
Visita sito
Bici
S-Works Tarmac SL6
beh, il "problema" principale della pizza è proprio la ritenzione idrica :mrgreen:

comunque se toglie (o riduce) i carboidrati per un giorno e mangia uguale sul resto sta automaticamente in ipocalorica....


Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk



Allora il mio ragionamento non è completamente sbagliato!


Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
 

sovrasterzo85

Maglia Amarillo
19 Maggio 2013
8.832
212
Visita sito
Bici
S-WORKS
come ragionamento è corretto, peró sono d'accordo con [MENTION=56504]sovrasterzo85[/MENTION] sul non farsi troppi problemi per una pizza o-o


Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
Farei diversamente se fossi un BB e avessi una gara tra qualche giorno... ma qua senza neppure accorgercene, un giorno consumiamo di piu rispetto a cio che si introduce, un giorno si riposa e mangiamo di piu (e magari si pareggia dal deficit del gg precedente)... credo che uno sportivo, che non ha problemi di diete e peso, nn debba assolutamente perdersi dietro a queste cose

... usque ad finem ...
 

never give up!

max_good
9 Gennaio 2010
27.403
22.168
Piacenza
Visita sito
Bici
krypton xroad - 0 slr
Spero di no
Praticamente ho campato fino alle 20 senza toccar cibo dalle 7.30 di mattina

... usque ad finem ...

Farei diversamente se fossi un BB e avessi una gara tra qualche giorno... ma qua senza neppure accorgercene, un giorno consumiamo di piu rispetto a cio che si introduce, un giorno si riposa e mangiamo di piu (e magari si pareggia dal deficit del gg precedente)... credo che uno sportivo, che non ha problemi di diete e peso, nn debba assolutamente perdersi dietro a queste cose

... usque ad finem ...

Siete la stessa persona ;nonzo%
 

guido76b

Maglia Gialla
2 Marzo 2012
10.228
1.622
Lombardia
Visita sito
Bici
BMC Team Machine slr01
Ieri sono stato a Bergamo dove c'erano i pullman selle squadre ed ho visto arrivare diversi pro dopo l'arrivo.
Sono magri in un modo impressionante!!!

Questa è la foto che ho scattato al (grande) Villella.
Le gambe sono impressionanti.
 

Allegati

  • Villella.jpg
    Villella.jpg
    88,1 KB · Visite: 58

never give up!

max_good
9 Gennaio 2010
27.403
22.168
Piacenza
Visita sito
Bici
krypton xroad - 0 slr
Alt
Io ieri in un sol boccone ho colmato il mio introito quotidiano... e credimi che fino a cena avevo la nausea del cibo


... usque ad finem ...

mah..conoscendoti, non hai mangiato perchè temevi di sforare oltre...non per il fatto di non aver fame, tanto sei sempre, perennemente, in deficit...
il problema non ci sarebbe stato comunque...
ma tant'è...

;-)
 

gx2

via col vento
29 Ottobre 2008
11.681
931
Dove non ci sono troll, frustrati e rosiconi
Visita sito
Bici
Gigiant
Siete la stessa persona ;nonzo%

:))):

però sulla teoria è messo bene dai :mrgreen:

vabbè
colazione
solita sbobba
90km con tanto medio (e tanto vento...ma quest'anno è una costante), durante un twix e un fruttino

post
paninazzo con miele 2 uova e 1 albume

pranzo
riso con pomodorini e tonno, bietola al forno con scamorza

spuntino
qualche chilo di ciliegie, mandorle, cioccolato fondente

cena
pasta e lenticchie

domani si replica (3 giorno di carico ed è previsto anche un 4). Poi riposo e dopo o si vola o l'appendo :mrgreen:
 

never give up!

max_good
9 Gennaio 2010
27.403
22.168
Piacenza
Visita sito
Bici
krypton xroad - 0 slr
Non voglio essere frainteso, di calorie e di peso non me ne frega nulla in termini di prestazioni (ovvio se parliamo di quei 2/3 chili come dicevi te). :)


Non sarei di compagnia visto che dopo 1 metri, e sono ottimistico, mi staccherei. :mrgreen:

veramente il discorso era sul fatto di smuovere il metabolismo...:asd:

ti fai un giretto con me, vedrai che ti rimane appettito per un po' :mrgreen:
 

sovrasterzo85

Maglia Amarillo
19 Maggio 2013
8.832
212
Visita sito
Bici
S-WORKS
Uova
Polenta
Cipolla
Cetriolini
Good!!
e21a1fd30cbc820a318c9694bb9d19fb.jpg


... usque ad finem ...
 
Stato
Chiusa ad ulteriori risposte.