Purtroppo ho subito due interventi per una grave frattura della rotula e distaccamento delle teste del femore al ginocchio sinistro e questo fa si che il destro negli anni si sia sobbarcato un surplus di lavoro che ha causato il consumo anomalo. Era da mettere in preventivo che prima o dopo sarebbe arrivato il "conto". Adesso dopo la RM valuteremo se fare delle infiltrazioni di acido ialuronico che mi permettano di continuare a praticare il ciclismo anche se diminuendo i carichi.
Grazie. Comunque per il momento non mi sono ancora fermato,domenica ho fatto 5 ore tirate e lunedi' 2 di defaticamento. Il problema e' che non vorrei arrivare ad un punto di non ritorno e quindi sto mettendo le mani avanti.
parakito
Passista
- 24 Giugno 2009
- 3.875
- 130
- Bici
- Scott cr1pro,Cannondale cad3,NSR,Litespeed Archon ,Rewel titanio,Treck fuel,Kona Stinky,Bianchi,ecc
Io probabilmente dovro' decisamente diminuire l'attivita' e purtroppo evitare salite tipo il GrappaProprio adesso che stavo dimagrendo e che la gamba girava mi e' arrivata una bella tegola in testa. E' da un pezzo che ho dolore alle ginocchia dopo i giri piu' duri e ieri il mio fisioterapista mi ha detto che la cartilagine mi sta abbandonando e che se non ridimensiono la mia attivita' fisica mi faro' del male
non è detto che quello di EMAC sia lo stesso caso , ma quello che mi fa pensare male è il fatto che pur essendo dimagrito , quindi con meno sforzo sui pedali in salita , il problema si presenta importante .
Intanto serve recuperare la cartilagine con riposo ma non sosta significa pianura , sforzando il minimo sui pedali .
un riposizionamento in sella è d'obbligo visto il dimagrimento , si può impostare una'apposita posizione che ti faccia sforzare di meno il ginocchio .
Ultima mio personale consiglio : prova con le corone ovali qrotor , secondo me risolvi .
parakito
Passista
- 24 Giugno 2009
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Io sono presente anche sabato con un collega non del forum , domenica saremmo io ,te ,e FDG , probabilmente altri tre pazzi Valdagnesi non confermati .Parakito? Altri grappisti scanzonati liberi domenica?
p.s. Auguri Emac
Peccato domenica, io posso andar su sabato questo però dovrò optare per la salita di Monfenera altrimenti non riesco ad essere a casa per mezzodì.
Comunque ci saranno altre occasioni, da ora in poi il Grappa, se non c'è la nuvoletta beffarda sopra, lo andrò a fare spesso.
Comunque ci saranno altre occasioni, da ora in poi il Grappa, se non c'è la nuvoletta beffarda sopra, lo andrò a fare spesso.
Grazie.Parakito? Altri grappisti scanzonati liberi domenica?
p.s. Auguri Emac
Grazie, fatto RM stamattina, lunedi' vedo con l'ortopedico ed il fisioterapista.non è detto che quello di EMAC sia lo stesso caso , ma quello che mi fa pensare male è il fatto che pur essendo dimagrito , quindi con meno sforzo sui pedali in salita , il problema si presenta importante .
Intanto serve recuperare la cartilagine con riposo ma non sosta significa pianura , sforzando il minimo sui pedali .
un riposizionamento in sella è d'obbligo visto il dimagrimento , si può impostare una'apposita posizione che ti faccia sforzare di meno il ginocchio .
Ultima mio personale consiglio : prova con le corone ovali qrotor , secondo me risolvi .
Caspita, cominciamo ad essere un discreto gruppetto. La prima da Semonzo, la seconda?
la terza?
. La prima da Semonzo, la seconda? la terza?
attenti raga che ho il 39x27, mi dovete agganciare una corda se cominciamo ad andare su per seren o per bocca di forca 
credo di non aver mai fatto tre versanti nello stesso giorno: potrebbe essere la piccola sfida di domenica
!Tranquillo, FDG, abbiamo Parakito che ci porta tutti su a 130 battiti di media.attenti raga che ho il 39x27, mi dovete agganciare una corda se cominciamo ad andare su per seren o per bocca di forca
p.s. Bocca di Forca è il salto della capra è Fietta, vero?
La terza della giornata potrebbe essere da Cavaso:
http://www.salite.ch/tomba.asp?Mapp...hl6dp&dx=485&dy=330&empriseW=970&empriseH=661
Non è impossibile, e anche più dolce della capretta:
http://www.salite.ch/7529.asp?Mappa...gl6dp&dx=485&dy=330&empriseW=970&empriseH=661
http://www.salite.ch/tomba.asp?Mapp...hl6dp&dx=485&dy=330&empriseW=970&empriseH=661
Non è impossibile, e anche più dolce della capretta:
http://www.salite.ch/7529.asp?Mappa...gl6dp&dx=485&dy=330&empriseW=970&empriseH=661
#34
Maglia Gialla
- 25 Luglio 2005
- 10.566
- 68
- Bici
- In garage, appoggiate una sull'altra, con le ruote a terra..
Sì come no sembra vero..
Da Cavaso ti uccide subito invece dalla capretta almeno parti.
Sì come no sembra vero..
Da Cavaso ti uccide subito invece dalla capretta almeno parti.
straquoto... il tomba è molto + duro della capretta.
Sì come no sembra vero..
Grazie dell'incoraggiamento
.
Grazie dell'incoraggiamento
io ho fatto sia la capretta che il tomba da cavaso e francamente mi è sembrato molto più duro il Tomba. La capretta, tolto l'ultimo chilometro, è fattibile e soprattutto arrivato allo scollinamento, sei già alla Vedetta.
Il tomba invece ti stronca fin dall'inizio e poi devi anche fare l'archeson....
#34
Maglia Gialla
- 25 Luglio 2005
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- Bici
- In garage, appoggiate una sull'altra, con le ruote a terra..
@gaspa79,quoto tutto,salire in Grappa da Cavaso (campi da tennis-Osteria pizzeria Piero Basso) è proprio dura,solo la via degli Alpini la supera,da Possagno.
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