Oggi pomeriggio sono uscito attorno alle 15:00 ( sotto il caldo) , per un uscita breve di 40 km e meno di 300mt di dislivello.
Una borraccia con acqua e sali che non ho nemmeno finito completamente.
Ho fatto moltissima fatica in salita tantopiù che in un occasione stavo per rinunciare , ritorno blando con sensazione di nausea a qualche km da casa mi prendono dei brividi (c'erano oltre 30 gradi) e ho avuto una specie di eruzione cutanea su braccia e gambe tipo quando ti prende un allergia chiazze rosse e pelle d'oca su tutto il corpo .
Ho fatto una doccia ,ho bevuto e mi sono coricato un oretta nella quale sono rientrato nella normalità.
Può essere stata una reazione al caldo torrido e al fatto che sono partito già stanco ( ho fatto il primo turno con sveglia prima delle 5 di mattina..) non mi è mai capitata una cosa del genere...
Una borraccia con acqua e sali che non ho nemmeno finito completamente.
Ho fatto moltissima fatica in salita tantopiù che in un occasione stavo per rinunciare , ritorno blando con sensazione di nausea a qualche km da casa mi prendono dei brividi (c'erano oltre 30 gradi) e ho avuto una specie di eruzione cutanea su braccia e gambe tipo quando ti prende un allergia chiazze rosse e pelle d'oca su tutto il corpo .
Ho fatto una doccia ,ho bevuto e mi sono coricato un oretta nella quale sono rientrato nella normalità.
Può essere stata una reazione al caldo torrido e al fatto che sono partito già stanco ( ho fatto il primo turno con sveglia prima delle 5 di mattina..) non mi è mai capitata una cosa del genere...