Quanti km oggi? (parte settima)

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pavarik

Passista
14 Settembre 2012
3.972
377
Rovigo
www.strava.com
Bici
Wilier Filante SLR
Oggi approfittando della giornata libera in tabacchino dove lavoro ho deciso di andare al mare... Giretto abbastanza lungo con un caldo atroce... Beh... Rovigo- Albarella, Albarella -Rovigo... Totale 180 km. Media... 34. :rosik:
Domenica 29 però lo faro' ancora... ;)
 

Simoc7

Apprendista Scalatore
22 Luglio 2013
2.350
25
28
Spinetoli (AP)
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Bici
TEC
Stamattina 15 km di ripetute sui muri... ne ho fatti 2... e su uno ho preso un piccolo KOM :mrgreen:

Dislivello: 278 m
Media: 23 km/h

Se il tempo regge nel pomeriggio mi faccio un altro giro!
 
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maury-ts

Apprendista Velocista
1 Aprile 2007
1.670
6
Trieste
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Bici
De Rosa Idol
ieri 15km e per un pelo non mi sn preso il temporale...oggi 47 tutti in pianura a parte qualche cavalcavia ma con intorno i fulmini...
ps:nn mi sn bagnato,ho un santo in paradiso!
 

cod

Apprendista Scalatore
14 Agosto 2012
1.821
18
brianza
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Bici
Merida HFS Road Pro 2
57km .. i primi 22 fatti alla media di 20km/h
poi pianura per un'altra ora abbondante.

c'ho sonno.. sono uscito alle 5.30 e sono sveglio dalle 4.30 :wacko:
 
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