Da profano delle teorie direi ok.Son bei lavori!A mio parere le ripetute possono andare bene anche in piano vista la durezza della parte in bici di Pietra L.
Bici hai fatto lavori sulle salite?(lì per essere un olimpico le pendenze e il D+ non sono trascurabili).
In bocca al lupo per la gara!
Il sabato una salita lunga fatta in maniera costante senza lavori, la domenica invece l'allenamento l'ho fatto con la squadra e abbiamo fatto una serie di lavori in salita proprio in preparazione della gara. Me le ricordo dall'anno scorso quelle salite...'na faticaccia!
Grazie e crepi il lupo!