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Cerca: Messaggi scritti da: Mirko B8
Forum: I domandoni 05-08-2013, 16:58:56
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Scritto da Mirko B8
Idem... un giorno alla settimana lo dedico al...

Idem... un giorno alla settimana lo dedico al riposo!
Forum: Itinerari per la bdc 31-07-2013, 15:07:22
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Scritto da Mirko B8
Allora da Conegliano puoi partire in quasi tutte...

Allora da Conegliano puoi partire in quasi tutte le direzioni e trovi delle belle salitelle!
Verso Tarzo puoi affrontare salitelle come la Manzana, le Mire e puoi passare a San Pietro di Feletto....
Forum: Metodologie di allenamento 24-10-2012, 09:54:34
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Scritto da Mirko B8
Grazie!

Grazie!
Forum: Metodologie di allenamento 23-10-2012, 15:30:57
Risposte: 3,089
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Scritto da Mirko B8
Ciao! Volevo chiedere se pedalare stando in piedi...

Ciao! Volevo chiedere se pedalare stando in piedi sui pedali per molti km è un esercizio utile, e se sì cosa comporta come miglioramento? Grazie.
Forum: Principianti 29-08-2012, 14:59:15
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Scritto da Mirko B8
Ciao, per me è un buon acquisto per iniziare, sai...

Ciao, per me è un buon acquisto per iniziare, sai che hai una bici base con un cambio ad 8 velocità. Cmq anche se un domani la rivendi questo prezzo non si inflazionerà troppo è cmq una wilier
Forum: Magazine 24-08-2012, 16:58:04
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Scritto da Mirko B8
Quest'anno l'ho fatto per la prima volta... posso...

Quest'anno l'ho fatto per la prima volta... posso solo dirvi che l'ho trovato MAGNIFICO, mi sono divertito un mondo!
Forum: Informatica, Foto e Video 01-08-2012, 15:06:46
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Scritto da Mirko B8
Scusate, per il balckberry 9380 curve con cardio...

Scusate, per il balckberry 9380 curve con cardio oxylane ant voi che programma mi consigliate?
Forum: Itinerari per la bdc 20-07-2012, 09:26:49
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Scritto da Mirko B8
Se fate dal 13 al 19 agosto io ci sono!

Se fate dal 13 al 19 agosto io ci sono!
Forum: Principianti 13-07-2012, 10:34:23
Risposte: 255
Visite: 26,120
Scritto da Mirko B8
Ciao! Tutti i consigli che ti hanno dato sono...

Ciao! Tutti i consigli che ti hanno dato sono ottimi, attenzione però a quando dicono "agile" che vuol dire "sentire poca resistenza nella pedalata" e non "pedalare come un matto a ritmi del tipo 90...
Forum: News 12-07-2012, 09:30:57
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Scritto da Mirko B8
Grande Wiggins! Per il tour porto per Nibali ma...

Grande Wiggins! Per il tour porto per Nibali ma non mi dispiacerebbe la sua vittoria!
Forum: Principianti 09-07-2012, 19:54:53
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Visite: 17,404
Scritto da Mirko B8
Se si ferma la ruota, il ciclo si ferma di...

Se si ferma la ruota, il ciclo si ferma di conseguenza. Se invece imposti il cronometro (se c'è come funzione) puoi anche fermarti ma il tempo viene registrato comunque
Forum: News 09-07-2012, 11:03:09
Risposte: 23
Visite: 10,877
Scritto da Mirko B8
Che tipo! Come far sempre parlare di lui! Idolo!

Che tipo! Come far sempre parlare di lui! Idolo!
Forum: Itinerari per la bdc 27-06-2012, 10:48:20
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Scritto da Mirko B8
Da Alleghe? Se vuoi ti giro per mail tutti i miei...

Da Alleghe? Se vuoi ti giro per mail tutti i miei itinerari in word ;)
Forum: Metodologie di allenamento 12-06-2012, 14:57:22
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Visite: 825
Scritto da Mirko B8
Prova qua:...

Prova qua: http://www.preparazionealciclismo.it/allenamento1.html
Forum: Metodologie di allenamento 12-06-2012, 10:08:27
Risposte: 16
Visite: 3,394
Scritto da Mirko B8
Per farla semplice sentiresti la differenza in...

Per farla semplice sentiresti la differenza in salita e nel rilancio, poi discorsi tipo il "25 mi equivarrebbe al 27" ci sono troppi fattori da prendere in esame ;nonzo%
Cmq ho compagni di squadra...
Forum: Emozioni & Imprese 11-06-2012, 10:00:55
Risposte: 5,320
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Scritto da Mirko B8
Ieri 120 km con 690 mt di dislivello, gran fondo...

Ieri 120 km con 690 mt di dislivello, gran fondo della società quasi tutti sotto la pioggia.
Forum: Itinerari per la bdc 06-06-2012, 10:10:11
Risposte: 16
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Scritto da Mirko B8
Ciao! Io purtroppo sarò ad Alleghe ad Agosto, ma...

Ciao! Io purtroppo sarò ad Alleghe ad Agosto, ma ti posso consigliare anche il San Pellegrino (però ti tocca girare la bici sù) e piccolo accorgimento: forcella Staulanza e poi Duran (più agile)
Forum: Bici e telai 23-05-2012, 09:56:20
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Scritto da Mirko B8
Così su due piedi direi colnago...

Così su due piedi direi colnago http://www.colnago.com/c59-disc/ (http://www.colnago.com/c59-disc/) , trek...
Forum: Metodologie di allenamento 22-05-2012, 12:29:26
Risposte: 6
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Scritto da Mirko B8
Allora, in una settimana faccio 5 uscite in bici,...

Allora, in una settimana faccio 5 uscite in bici, uno dedicato alla corsa a piedi ed un giorno di riposo. Ma capita che sono 3 in bici e 3 a piedi... mi piace variare ;)
Tornando a te aumenta il...
Forum: Principianti 22-05-2012, 12:18:03
Risposte: 36
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Scritto da Mirko B8
Corsa a piedi, rulli o stò con la consorte (che a...

Corsa a piedi, rulli o stò con la consorte (che a volte conviene!)
Forum: Principianti 22-05-2012, 09:34:50
Risposte: 16
Visite: 11,083
Scritto da Mirko B8
Bhe, a sentire il mio si vende è meglio "nel...

Bhe, a sentire il mio si vende è meglio "nel caso" prendere un telaio più piccolo perchè vuoi con la pipetta, vuoi con l'arretramento della sella riesce a regolarlo piuttosto di un telaio troppo...
Forum: Principianti 18-05-2012, 15:09:56
Risposte: 35
Visite: 3,948
Scritto da Mirko B8
Appena ti arriva la foto è di obbligo!!

Appena ti arriva la foto è di obbligo!!
Forum: Principianti 18-05-2012, 12:34:07
Risposte: 37
Visite: 4,313
Scritto da Mirko B8
Ciao! Prima di sborsare una cifrona per una nuova...

Ciao! Prima di sborsare una cifrona per una nuova bdc ti consiglio di allenarti con un cardiofrequenzimetro, comunque non ti scoraggiare 1800 km in un anno sono pochini, aumenta le uscite :)
Forum: Principianti 18-05-2012, 10:58:36
Risposte: 35
Visite: 3,948
Scritto da Mirko B8
Ottima scelta!! Con il super record guadagni...

Ottima scelta!! Con il super record guadagni qualche centinaio di grammi ma alla fine che t'importa, mica ci devi fare il giro d'Italia :)
Adesso vedrai come ti divertirai! Hai optato per il 12-25?
Forum: Metodologie di allenamento 16-05-2012, 12:20:41
Risposte: 36
Visite: 5,179
Scritto da Mirko B8
Bhe, viene da 1600 km con la mtb e forse anche lì...

Bhe, viene da 1600 km con la mtb e forse anche lì girava con la moltiplica più piccola. Poi se la gamba non c'è e deve farsi "il muscolo" è meglio iniziare in agilità. Credo poi che se mette il 34 e...
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