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Cerca: Messaggi scritti da: Darius
Forum: Triathlon Oggi, 11:24:22
Risposte: 4,416
Visite: 248,840
Scritto da Darius
Classica seduta di variazione di ritmo, come se...

Classica seduta di variazione di ritmo, come se fosse un vallonato veloce su strada, migliora la resistenza lattacida e allena a mantenere il cuore su di giri, nel gergo "ti alleni sulla fatica".
...
Forum: Triathlon Ieri, 22:33:32
Risposte: 11
Visite: 398
Scritto da Darius
OK

OK
Forum: Triathlon Ieri, 21:31:04
Risposte: 11
Visite: 398
Scritto da Darius
Interessanti queste scarpe, il prezzo è ottimo,...

Interessanti queste scarpe, il prezzo è ottimo, ma come le termoformano senza il piede?
Forum: Triathlon Ieri, 17:08:27
Risposte: 11
Visite: 398
Scritto da Darius
Il Polar M400 con fascia a meno di 100€ è un...

Il Polar M400 con fascia a meno di 100€ è un affare, io l'ho pagato 120 in super offerta dal Deca per fine serie, se non erro costava sui 190 a listino, comunque ottimo strumento.
Forum: Triathlon Ieri, 16:50:37
Risposte: 11
Visite: 398
Scritto da Darius
L'anno scorso su Alltricks e su Lordgun feci un...

L'anno scorso su Alltricks e su Lordgun feci un paio di buoni affari sull'abbigliamento Castelli (Free tri top, Free tri pant, e una Gabba 2) praticamente al 50% di sconto.

Quest'anno sto...
Forum: Triathlon Ieri, 14:55:46
Risposte: 39
Visite: 1,326
Scritto da Darius
... e questo è sicuramente un'obiettivo...

... e questo è sicuramente un'obiettivo condivisibile e concreto, perseguibile non con l'ottica della mera partecipazione ma giocandosi tutto o-o
Forum: Triathlon Ieri, 12:09:08
Risposte: 39
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Scritto da Darius
Si OK, pure io se oggi mi metto in bici finisco...

Si OK, pure io se oggi mi metto in bici finisco il giro d'Italia senza sosta... a media 10 :mrgreen:

Al di là di qualsiasi considerazione (e se ne potrebbe fare più di una), questo è spettacolo,...
Forum: Triathlon Ieri, 11:41:05
Risposte: 4,416
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Scritto da Darius
Ieri spinbike, 60' variazioni di ritmo con serie...

Ieri spinbike, 60' variazioni di ritmo con serie di interval veloci nel range 65% - 85% - 65% :wacko:

Oggi corsa
Forum: Triathlon Ieri, 11:37:01
Risposte: 39
Visite: 1,326
Scritto da Darius
Qual'è il nome di questo film? :mrgreen:

Qual'è il nome di questo film? :mrgreen:
Forum: Triathlon Ieri, 11:35:06
Risposte: 39
Visite: 1,326
Scritto da Darius
Ma... mica ti stai riferendo a Lance cowboy?...

Ma... mica ti stai riferendo a Lance cowboy? ;nonzo%
Forum: Triathlon Ieri, 10:59:20
Risposte: 0
Visite: 56
Scritto da Darius
Recensione Sella ISM PN 2.1

Alla fine tra la PN 1.1 e la PN 2.1 ho scelto quest'ultima che è un'evoluzione della prima, penso sia utile a chi sta meditando di cambiare sella avere un parere.

La sella mi è arrivata ieri,...
Forum: Triathlon Ieri, 09:29:03
Risposte: 10
Visite: 306
Scritto da Darius
Questione chiusa :bua::bua::bua: Ecco la...

Questione chiusa :bua::bua::bua:

Ecco la risposta dell'ARI:

"La normativa vigente non lo permette, vengono meno le coperture assicurative e non è altrettanto valida la visita medica se non...
Forum: Triathlon 20-11-2017, 17:02:11
Risposte: 39
Visite: 1,326
Scritto da Darius
Che io sappia nel running la regola d'oro, per...

Che io sappia nel running la regola d'oro, per non incorrere in infortuni, è programmare non più di tre maratone/anno (con un corollario di gare minori), se rapportiamo l'impegno fisico di una...
Forum: Triathlon 20-11-2017, 15:23:49
Risposte: 10
Visite: 306
Scritto da Darius
E' così, approfondendo ho scoperto un'altra...

E' così, approfondendo ho scoperto un'altra chicca, ovvero che non esiste un accordo di interscambio a livello assicurativo tra le federazioni, pertanto se uno volesse partecipare a una gara FITRI...
Forum: Triathlon 20-11-2017, 10:20:33
Risposte: 10
Visite: 306
Scritto da Darius
Pureeee? Ecchecaxx! :bua: Cose da pazzi, un...

Pureeee? Ecchecaxx! :bua:

Cose da pazzi, un concetto tutto italiota, per fare quattro discipline, tra l'altro tutte afferenti al CONI, devo avere quattro tessere, di conseguenza mi devo affiliare...
Forum: Triathlon 19-11-2017, 19:56:35
Risposte: 10
Visite: 306
Scritto da Darius
Ho scritto all'ARI, speriamo mi rispondano, ti...

Ho scritto all'ARI, speriamo mi rispondano, ti faccio sapere.

In effetti non sono un vero randonèè ma utilizzo le 200Km come allenamento, molto efficaci.
Forum: Triathlon 19-11-2017, 19:42:45
Risposte: 10
Visite: 306
Scritto da Darius
Un classico della nostra Italia, quindi mi fai...

Un classico della nostra Italia, quindi mi fai capire che le società organizzatrici di rando che accettano la FITRI lo fanno per gentile concessione, insomma non c'è garanzia che il comportamento sia...
Forum: Triathlon 19-11-2017, 18:53:21
Risposte: 10
Visite: 306
Scritto da Darius
Tessera FITRI e/o FCI?

Per il 2018, dopo tanti anni di militanza nella FCI, sarei intenzionato a fare la tessera FITRI in vista di qualche gara, il problema è che faccio anche rando, mi sorge il dubbio della validità della...
Forum: Costruttori 19-11-2017, 16:35:39
Risposte: 2,137
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Scritto da Darius
:asd::asd: tranquillo, sciocchezzuole o-o

:asd::asd: tranquillo, sciocchezzuole o-o
Forum: Triathlon 18-11-2017, 19:36:09
Risposte: 4,416
Visite: 248,840
Scritto da Darius
Finalmente, dopo due mesi di base aerobica, si...

Finalmente, dopo due mesi di base aerobica, si inizia con un po' di qualità:

Mercoledì spinning, interval training estensivo in tre fasi:
- primo interval: condizionamento (70%-80%)
- secondo...
Forum: Costruttori 18-11-2017, 17:36:38
Risposte: 2,137
Visite: 146,457
Scritto da Darius
Dai Gamba, non esageriamo, non so con quella...

Dai Gamba, non esageriamo, non so con quella Colnago, ma ho la pinza Campagnolo e la regolo addirittura per strada quando ne ho necessità, di una semplicità disarmante.




Non per rinfocolare...
Forum: Costruttori 17-11-2017, 23:20:43
Risposte: 2,137
Visite: 146,457
Scritto da Darius
Sui gusti non discuto affatto, tra l'altro, a...

Sui gusti non discuto affatto, tra l'altro, a parte quelle cazzatelle che accennavo prima, i telai sono uguali uguali uguali.

In ogni caso l'emoticon che hai messo mi sembra la più giusta per...
Forum: Costruttori 17-11-2017, 14:41:27
Risposte: 2,137
Visite: 146,457
Scritto da Darius
Purtroppo ti devo quotare o-o, diciamo che del...

Purtroppo ti devo quotare o-o, diciamo che del V2-r non si sentiva la mancanza, è stata un'occasione persa per proporre qualcosa di realmente innovativo.
Forum: Costruttori 17-11-2017, 10:10:25
Risposte: 2,137
Visite: 146,457
Scritto da Darius
OK, ti posso dare qualche parere sul V1-r che...

OK, ti posso dare qualche parere sul V1-r che posseggo, e che praticamente è la stessa cosa, salvo per alcune insignificanti variazioni come la pinza freno sotto il carro, il morsetto reggisella...
Forum: Triathlon 16-11-2017, 11:32:57
Risposte: 202
Visite: 7,826
Scritto da Darius
Certo, gli anni 80 sono stati quelli della...

Certo, gli anni 80 sono stati quelli della svolta, ma con criteri ancora sperimentali, il test Conconi nasce nel 1982, e oggi è archeologia medica per il mondo dei pro.




Infatti è da fine...
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