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Cerca: Messaggi scritti da: daniele ultra
Forum: Triathlon Ieri, 09:56:53
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Scritto da daniele ultra
E figlia di un parlamentare della ns beneamata...

E figlia di un parlamentare della ns beneamata Repubblica, diciamo che ha tempo e basi saldi x allenarsi, detto questo avendo avuto modo di conoscerla e di vederla in azione in gara, Aronaman, e un...
Forum: Triathlon 16-10-2017, 23:19:13
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Scritto da daniele ultra
giornata di ripresa 1 h run la mattina prima...

giornata di ripresa
1 h run la mattina
prima corsa dopo ita lignano, tutto easy tutto soft

sera swim
400 risc
400 misti
8x50 gambe
4x100 braccia
16x25 meta piano meta forte partenza 40
Forum: Triathlon 16-10-2017, 19:37:55
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Scritto da daniele ultra
e la stessa cosa che ho pensato io della gara ....

e la stessa cosa che ho pensato io della gara . Quando sono arrivati Sanders e Kienle nella pancia della fuga, hanno fatto esplodere la gara.
Giulio x eta e talento e il più forte atleta long ...
Forum: Triathlon 16-10-2017, 09:37:26
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Scritto da daniele ultra
Lange ha avuto il coraggio e il sangue freddo la...

Lange ha avuto il coraggio e il sangue freddo la consapevolezza di uscire dalla bagarre e nn accettare la sfida a colpi di watt in bici, di sanders e kienle..... ha cambiato a 10 min in t2 , rischio...
Forum: Triathlon 15-10-2017, 16:09:49
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Scritto da daniele ultra
Sanders e kienle l'hanno messa molto pesante in...

Sanders e kienle l'hanno messa molto pesante in bici, chi era li e ha provato a tenerli si e fatto molto male.
Lange si e completamente disintiressato di loro 2, cambia a in t2 a 10 minuti e poi li...
Forum: Triathlon 15-10-2017, 14:59:04
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Scritto da daniele ultra
Kona 2017 e stata molto avvincente , senders e...

Kona 2017 e stata molto avvincente , senders e kienle rientrando sul primo gruppo, dove c'era anche il mola, hanno provato a rompere la gara, sono riusciti a rompere frodo che gli andato dietro, ma...
Forum: Triathlon 13-10-2017, 21:58:18
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Scritto da daniele ultra
nuoto fondo 8x50 misti 8x50 gambe 4x100...

nuoto fondo
8x50 misti
8x50 gambe
4x100 braccia base 1,40
8x50 remate 2 frontali 2 sulla schiena
centrale base 1,40
2x (4x100 2x200 1x400)
Forum: Triathlon 13-10-2017, 16:41:29
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Scritto da daniele ultra
allora con vento forte potrebbero rimescolarsi le...

allora con vento forte potrebbero rimescolarsi le carte.. si fa gara dura e lenta . tutto a favore dei watt in bici. Bene x il Mola.
Forum: Triathlon 13-10-2017, 14:49:17
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Scritto da daniele ultra
e cmq visto che si parla dello sport triathlon ...

e cmq visto che si parla dello sport triathlon nei casi disperati meglio spendere 2000 euro in lezioni nuoto, piuttosto che bici assurde..... o upgrade alla fine nn performanti quanto imparare a...
Forum: Triathlon 13-10-2017, 14:28:25
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Scritto da daniele ultra
1 volta a sett con istruttore , poi 2 volte con...

1 volta a sett con istruttore , poi 2 volte con schede guidate.
6 mesi così , se nn sei un caso disperato , diventi quasi decente.
Forum: Triathlon 12-10-2017, 21:45:55
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Scritto da daniele ultra
prima di combinare disastri , corri da un bravo...

prima di combinare disastri , corri da un bravo istruttore in piscina.... e lavora con lui. soldi ben spesi.
Forum: Triathlon 12-10-2017, 18:03:47
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Scritto da daniele ultra
dipende dal vento.

dipende dal vento.
Forum: Triathlon 12-10-2017, 15:58:44
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Scritto da daniele ultra
dopo 2 sett stop 1.45 bike 1 easy salita 20...

dopo 2 sett stop
1.45 bike 1 easy
salita 20 min
ho tolto 50x34 dalla bdc, esasperato dalla compatta.
Per come sono abituato io, nn mi trovavo x niente.
con il giro bulloni 110, che ho sulla...
Forum: Triathlon 12-10-2017, 09:25:20
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Scritto da daniele ultra
Scario e un multilap piatto, ci sono i percorsi...

Scario e un multilap piatto, ci sono i percorsi on line, mi ero informato un mese fa perché mi era venuta mezza idea di venire a farla, ma dopo Lignano le energie fisiche mentali ed economiche sono...
Forum: Triathlon 11-10-2017, 23:02:10
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Scritto da daniele ultra
nuoto master 400 risc 8x50 tecnica ( rec...

nuoto master
400 risc
8x50 tecnica ( rec subacqueo , tocco spalla, alternato,completo)

5x200 palette aero rip 3.10
centrale abbastanza in vo2 max
8x50 meta vasca full gass meta easy
8x50 1...
Forum: Triathlon 11-10-2017, 22:50:12
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Scritto da daniele ultra
vai a Scario tra poco a vederti la gara, io ho...

vai a Scario tra poco a vederti la gara, io ho cominciato così, spettatore... e da li e partito il trip.
Forum: Triathlon 11-10-2017, 22:46:10
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Scritto da daniele ultra
cervelo e la nuova softride.... e bella oltre!!

cervelo e la nuova softride.... e bella oltre!!
Forum: Triathlon 11-10-2017, 18:26:50
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Scritto da daniele ultra
Devi aspettare anno prox, ci sono diversi...

Devi aspettare anno prox, ci sono diversi circuiti, gare gold, campionati ita e gare minori.
Tendezialmente le gare storiche, Andora, Pietra, Bardolino, Mergozzo, Elba, cadono sempre nella stessa...
Forum: Triathlon 11-10-2017, 12:28:08
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Scritto da daniele ultra
Conoscendo Giulio spara tutto in bici, cercando...

Conoscendo Giulio spara tutto in bici, cercando di tenere il più possibile nella maratona. Non e un fenomeno di corsa ma ha poco differenziale , la sua corsa e un assegno circolare.... senza picchi...
Forum: Triathlon 11-10-2017, 09:31:01
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Scritto da daniele ultra
x me e il contrario, il nuoto e stato sempre la...

x me e il contrario, il nuoto e stato sempre la disciplina costruita in tutti questi anni, dove se perdo contatto con acqua ho un crollo dei tempi.
Rimango sempre un gatto di marmo.
Forum: Triathlon 10-10-2017, 20:37:16
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Scritto da daniele ultra
a vederla cosi, e una buona posizione.

a vederla cosi, e una buona posizione.
Forum: Triathlon 10-10-2017, 14:43:52
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Scritto da daniele ultra
La gara, e una figata, ma e quanto di più noioso...

La gara, e una figata, ma e quanto di più noioso esista telesivamente parlando , e lo dice uno che qualche IM l'ha fatto.
Parlando degli italiani, sono amico e fan di Daniel da sempre, da quando...
Forum: Triathlon 10-10-2017, 09:03:14
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Scritto da daniele ultra
ieri sera swim arabico master 400 risc 300...

ieri sera swim arabico master
400 risc
300 misti
8x50 gambe pinne
8x50 stile andata alternato ritorno completo
centrale base 1,40
2(400 300 200 100)
sto lottando il più possibile per nn usare...
Forum: Triathlon 10-10-2017, 08:56:07
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Scritto da daniele ultra
esatto Swift aggiunge una parte ludica da video...

esatto Swift aggiunge una parte ludica da video game, rispetto ad avere un foglietto attaccato sul tubo centrale con il work out. Avendolo provato e veritiero il feeling con la catena e il pacco...
Forum: Triathlon 10-10-2017, 08:49:47
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Scritto da daniele ultra
un sogno Giulio Molinari nei 10, ma e' veramente...

un sogno Giulio Molinari nei 10, ma e' veramente un impresa
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