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Cerca: Messaggi scritti da: N3bbia
Forum: Strumenti Oggi, 12:32:30
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Scritto da N3bbia
magari una calibratina...

magari una calibratina...
Forum: Strumenti Oggi, 10:52:14
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Scritto da N3bbia
ho figli piccoli e cerco di assentarmi il meno...

ho figli piccoli e cerco di assentarmi il meno possibile...soprattutto ora in off season. la vera difficoltà è andar a letto presto o-o
Forum: Strumenti Oggi, 10:43:37
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Scritto da N3bbia
non sono uno che si tira indietro quando si deve...

non sono uno che si tira indietro quando si deve scrivere ma sul mondo degli smart ne so poco davvero. farò tutte le mie prove e mi immagino sbatterò un po la testa.

intanto vediamo se riesco a...
Forum: Strumenti Oggi, 10:06:20
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Scritto da N3bbia
è arrivato anche il mio se Dio vuole..ora sento...

è arrivato anche il mio se Dio vuole..ora sento il mecca per farlo montar su il mio solito 12-27 10 speed e mi accordo per il ritiro.

credo userò l app elite solo per la taratura iniziale, prova...
Forum: Triathlon Oggi, 09:39:08
Risposte: 4,298
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Scritto da N3bbia
ieri sera era richiesta una figura paterna in...

ieri sera era richiesta una figura paterna in casa. ho zwiftato stamattina ore 5.45 (non c ero più abituato...che trauma).

oggi mi è arrivato il direto, sento il mecca se me lo prepara per stasera...
Forum: Strumenti Oggi, 09:36:32
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Scritto da N3bbia
alla fine un lavoro che dovrebbero fare in...

alla fine un lavoro che dovrebbero fare in generale per levarsi un po di castagne dal fuoco è rendere l interfaccia un filo più customizzabile così ognuno se la sistema come vuole, con tutti i limiti...
Forum: Strumenti Oggi, 08:19:50
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Scritto da N3bbia
diciamo che per come la vedo io occorrerebbe...

diciamo che per come la vedo io occorrerebbe distinguere tra il valore dell atleta e ciò che si intende/deve fare in sessione.

anche perchè dire 'faccio la sessione a 3w/kg' può voler dire tutto e...
Forum: Strumenti Ieri, 22:20:20
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Scritto da N3bbia
per il discorso categoria qualcosa mi sfugge. ...

per il discorso categoria qualcosa mi sfugge. non sono categorie precise basate su watt/kg della ftp? i credevo fossero qualcosa che fa parte delle caratteristiche di un utente non che fossero da...
Forum: Strumenti Ieri, 21:54:39
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Scritto da N3bbia
altra question: se incontro in gara/ride/giro...

altra question: se incontro in gara/ride/giro libero qualcuno che vorrei in qualche maniera 'ricordare' come faccio a 'taggarlo' e vederne magari il nome a fine allenamento? a non perdermelo?
Forum: Strumenti Ieri, 21:52:59
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Scritto da N3bbia
mi stavo scegliendo qualche evento per domenica...

mi stavo scegliendo qualche evento per domenica mattina/pranzo che ho tempo. a parte trovar eventi lunghi che chiedono di far 3h @3.0 W/Kg :wacko: non ho capito un altra cosa:
...
Forum: Strumenti Ieri, 21:30:10
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Scritto da N3bbia
scusa ma il nome che vedo nello screen è il tuo o...

scusa ma il nome che vedo nello screen è il tuo o è uno screen a caso. mi sembra martedi mentre facevo la specialissima di aver visto e pedalato con uno con quel nome. IO ero f.mussi
Forum: Strumenti Ieri, 21:20:14
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Scritto da N3bbia
scusate non riesco a spiegarmi: non intendo...

scusate non riesco a spiegarmi:

non intendo parlare della validità di aver un test ftp affidabile...che già faccio da tempo anche senza zwift, TR & co.

lo chiedevo perchè dal post precedente mi...
Forum: Strumenti Ieri, 20:31:01
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Scritto da N3bbia
quello che dicevo è che test o meno, zwift si...

quello che dicevo è che test o meno, zwift si crea un suo valore FTP, affidabile o meno che sia (credo che semplicemente faccia 'best 20' -5%), volevo solo dire che il campo è popolato. Quindi...
Forum: Strumenti Ieri, 19:47:18
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Scritto da N3bbia
discorso FTP. A me ho visto che ad ogni...

discorso FTP. A me ho visto che ad ogni allenamento fatto mi comunica la nuova FTP stimata immagino basandosi sui migliori 20' all interno della sessione. devo comunque eseguire tale test ftp?
Forum: Strumenti Ieri, 19:34:59
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Scritto da N3bbia
mi sto facendo una cultura sulle varie...

mi sto facendo una cultura sulle varie impostazioni. non sarà un po dura per una apple tv ? ho visto che per un 1080p con dettagli alti serve almeno una nvidia 1050/1060.
Forum: Triathlon Ieri, 17:45:26
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Scritto da N3bbia
Vediamo se riescoa salirein bici x le 7....

Vediamo se riescoa salirein bici x le 7. Altrimenti rimando a domattina. ..spererei di evitare.

Domenica visto il meteo previsto direi watopia sicura...intorno ora di pranzo.
enricob Se sono in...
Forum: Triathlon Ieri, 14:21:05
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Scritto da N3bbia
visita nutrizionista con un bel +2.5kg ...dopo 20...

visita nutrizionista con un bel +2.5kg ...dopo 20 gg di cui 10 a non far na cippa e a mangiar le peggio cose....poteva andar pure peggio :lookaround:

subito dopo in vasca:

300 risc
10' di...
Forum: Strumenti Ieri, 14:16:58
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Scritto da N3bbia
non che me la sia presa ma visto che sono un...

non che me la sia presa ma visto che sono un novizio chiedo molto per esser sicuro che la stranezza non sia lato mio. detto questo in quella gara mi sono trovato subito solo :asd: se notate nel mio...
Forum: Strumenti Ieri, 10:43:21
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Scritto da N3bbia
giusto per capire: ...

giusto per capire:

https://www.zwiftpower.com/race.php?id=13438

come mai gente di categoria C ha finito la gara con una media Watt/kg da gruppo B ?

IO mi son messo nel B perchè la mia...
Forum: Strumenti 18-10-2017, 13:44:33
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Scritto da N3bbia
ho fatto lo stesso, mi son stampato le mappe da...

ho fatto lo stesso, mi son stampato le mappe da ottimi pdf. Ho letto che a ottobre (se non l han già fatto) aggiungono un pezzo a watopia e l anno prossimo nuovo percorso.

Spero che le cose gli...
Forum: Strumenti 18-10-2017, 10:48:59
Risposte: 2,520
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Scritto da N3bbia
no ma infatti son lontano dalle tabelle...ma per...

no ma infatti son lontano dalle tabelle...ma per il nuoto i mesi autunnali/invernali son quelli in cui battere il chiodo visto che poi mi aumentano le altre due discipline...e io poi sono un patito...
Forum: Strumenti 18-10-2017, 10:22:11
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Scritto da N3bbia
adesso vedo, pensavo di farmi un giro in...

adesso vedo, pensavo di farmi un giro in autonomia sulla 'figure 8' giusto per provar le due salitelle.

Stasera sono in forse perchè ieri sera mi sono avvelenato abbastanza e oggi avrei nuoto e...
Forum: Strumenti 18-10-2017, 10:17:47
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Scritto da N3bbia
ok. Se è così mi immagino idealmente una salita...

ok. Se è così mi immagino idealmente una salita 10%che nella vita reale raggiunge il 10% in 20 metri (dicesi appunto pugnalata) in zwift lo raggiunge dopo 40? se però così fosse alla fine della...
Forum: Strumenti 18-10-2017, 09:49:47
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Scritto da N3bbia
no ma figurati...si faceva per ridere. mica mi...

no ma figurati...si faceva per ridere. mica mi hanno puntato una pistola al collo, tanto tutto va provato per farsi un idea.

prossimo test: i workout e vediamo come va.
Forum: Strumenti 18-10-2017, 06:03:24
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Scritto da N3bbia
per il punto 4 quel grafico che vedo alla base...

per il punto 4 quel grafico che vedo alla base delle foto sono i tuoi watt colorati a seconda delle zone quindi?

ho un altra domanda più che un suggerimento ma mi sfugge una cosa anzi 2:

1)...
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