Metodologie di allenamento

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Sondaggio

allenarsi con poco tempo

Risposte: 9

Visite: 316

3 Settembre 2009

giuseppe.fioretti

G

Numero di pedalate al minuto...

Risposte: 6

Visite: 5K

1 Settembre 2009

allenamento estivo

Risposte: 12

Visite: 6K

1 Settembre 2009

Sondaggio

tecnica in salita

Risposte: 2

Visite: 78

1 Settembre 2009

leonard641

L

Richiesta di consigli da un principiante

Risposte: 5

Visite: 1K

Registro di allenamento

Risposte: 3

Visite: 1K

Potenziamento in pianura

Risposte: 11

Visite: 7K

Dubbi principiante: rpm, FC, distanza...

zazaz
23 Giugno 2009

2 3

Risposte: 48

Visite: 10K

Tensione muscolare?

Risposte: 10

Visite: 2K

migliorare l'ossigeno

2

Risposte: 22

Visite: 4K

Risposte: 3

Visite: 1K

perchè prima piano e poi forte??

Risposte: 13

Visite: 2K

quale pacco pignoni pe la 9 colli?

Risposte: 18

Visite: 6K

2 3

Risposte: 43

Visite: 12K

come salire d'estate...

Risposte: 10

Visite: 2K

Tonsillite a 1 settimana dalla gara faccio rulli?

Risposte: 3

Visite: 1K

Poco 1a volta a settimana?

Risposte: 2

Visite: 1K

Bloccata

Risposte: 1

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Allenare il ... soprasella per una 24 h

Risposte: 7

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guarnitura cronoscalata Le polle (MO)

Risposte: 6

Visite: 2K

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